2015년 체육지도자 실기‧구술검정 세부계획(안)

(2급 장애인스포츠지도사)

2015. 6.

	대한장애인체육회

Ⅰ

실기□구술검정 개요

1. 자격종류 : 2급 장애인스포츠지도사

2. 검정대상 : 자격종류별 응시요건 구비자

구분	응 시 자 격
2급 장애인 스포츠 지도사	① 만18세 이상인 사람 ② 중등학교 체육과목 정교사 또는 특수학교 정교사 자격을 가지고 장애인 등에 대한 특수교육법 제2조 제10호에 따른 특수교육기관(특수학교․특수학급, 유치원․초․중․고등학교 포함)에서 해당 종목 지도경력 3년 이상인 사람 ③ 장애인국제대회 국가대표 ④ ‘08년부터 ’11년 까지 대한장애인체육회의 장애인 스포츠지도사 연수를 수료한 후, 장애인을 대상으로 2년간 체육을 지도한 경력이 있는 사람 ⑤ 2급 장애인스포츠지도사 자격소지자로서 보유한 종목이 아닌 다른 종목을 추가취득 하려는 사람

3. 검정종목

구분	종목(가나다순)	비고
2급 장애인 (26종목)	골볼, 농구, 론볼, 배구, 배드민턴, 보치아, 볼링, 사격, 사이클, 수영, 양궁, 역도, 요트, 유도, 육상, 조정, 축구, 탁구, 테니스, 댄스스포츠, 럭비, 펜싱, 스노우보드, 아이스하키, 알파인스키‧바이애슬론‧크로스컨트리, 컬링	태권도 (국기원 시행)

4. 검정일정

구분	접수	검정일	합격자 발표
2급 장애인 스포츠지도사	6.10. ～ 6.16.	6.27. ～ 7.12.	7.17.

5. 검정구성 및 시험범위

ㅇ 검정구성

구분	실기검정	구술검정
문항구성	5개(각 20점) (단, 종목특성에 따라 5～10개 항목 평가 가능)	규정 2개(40점) 과학 2개(40점) 태도표현(20점)
내 용	종목별 기술분류표에서 선정	규정+과학+태도
기타사항	※ 실기시험 합격자에 한해 구술시험 응시 가능

ㅇ 시험범위 : 종목별 심사항목 및 심사기준

6. 실기능력 대체인정 기준

ㅇ 장애인국가대표선수(국가대표 선수 확인서 제출)

ㅇ 고등학교 이 후 전국대회 3위 이내 입상자(경기실적증명서 제출)

ㅇ 각 협회(연맹) 선수등록 후 전국대회 3회 이상 참가자

ㅇ 종목별(유도, 태권도) 사범자격증 소지자

※ 종목별 실기․구술검정 심사항목 및 심사기준 참조

7. 합격기준 : 실기 및 구술시험 각각 만점의 70% 이상을 득한 자

8. 검정료 : 30,000원

Ⅱ

종목별 실기□구술검정 세부계획

1		골볼

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 골볼장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 골볼공

- 지 원 자 준비사항

․얼굴보호 장비

․신분증, 수험표

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
공격	•제자리 드로우	① 두발을 벌리고 안정되게 서 있는가? ② 좌우로 흔들기를 할 때 팔꿈치를 곧게 펴고 하는가? ③ 볼이 손바닥에서 떨어지지 않고 스윙하고 있는가? ④ 볼을 떠날 때까지 팔꿈치가 펴지고 있는가? ⑤ 상체를 이용하여 스윙이 이루어지고 있는가?
	•1스텝 드로우	① 스텝 한 발끝 방향이 옆을 향해 있는가? ② 스윙 할 때에 다리의 중심 이동이 잘 이루어지고 있는가? ③ 드로우 할 때 팔의 팔꿈치가 구부러지지 않고 스윙을 하는가? ④ 팔과 다리의 동작이 동시에 시작하고 있는가? ⑤ 드로우 후에 시선을 볼에 두고 있는가?
	•3스텝 드로우	① 드로우하기 전 두발을 모으고 선 발끝 방향이 드로우 방향으로 정확하게 위치하고 있는가? ② 스텝과 볼의 스윙 리듬이 서로 연결되어 드로우하고 있는가? ③ 앞으로 달려 나가는 힘을 볼에 효율적으로 전달하고 있는가? ④ 2스텝에서 두 다리를 교차하고 있는가? ⑤ 볼 스윙거리를 등 뒤 어깨위에서 반대발등너머까지 크게 흔들어 드로우 하고 있는가? ⑥ 마지막 스텝에서 상체의 힘을 효율적으로 이용하고 있는가? ⑦ 볼을 끌어당겨 허리의 힘을 이용하여 드로우하고 있는가?
	•턴 드로우	① 볼이 흔들리지 않고 턴이 이루어지고 있는가? ② 볼을 중심으로 턴 회전을 하고 있는가? ③ 턴의 구름발을 효율적으로 이용하고 있는가? ④ 공중에서 스윙 궤적을 크게 변화를 줄 수 있는가? ⑤ 목표지점으로 정확하게 턴 하여 드로우하고 있는가? ⑥ 턴의 속도로 볼의 강약을 조절하고 있는가?
	•바운드 드로우	① 스텝의 거리를 최소화하여 바운드 볼을 드로우 하고 있는가? ② 롱볼이 나지 않게 바운드 볼을 드로우 하고 있는가? ③ 볼의 강약 변화를 주어 바운드 거리를 다르게 하고 있는가?
	•커브볼 드로우	① 볼을 손바닥에 밀착시켜 드로우하고 있는가? ② 좌회전 커브 드로우 시 몸 밖으로 멀리 스윙을 하고 있는가? ③ 좌회전 드로우 시 스윙 동작 끝에 약지로 볼을 걸어 주고 있는가? ④ 우회전 커브 드로우 시 몸 안으로 스윙하여 손을 뒤집어 스윙을 하고 있는가? ⑤ 우회전 드로우 시 스윙 동작 끝에 인지와 엄지로 볼에 회전을 주고 있는가?
수비	•무릎 꿇고 슬라이딩	① 상체를 앞으로 숙이고 소리에 집중하고 있는가? ② 손바닥이 바닥을 스쳐 밀고 있는가? ③ 몸이 바닥에 닿을 때 다리를 동시에 펴고 있는가? ④ 옆으로 몸을 세워 양 팔과 다리를 11자로 곧게 펴고 있는가? ⑤ 좌우 방향으로 정확하게 슬라이딩하고 있는가?
	•제자리 라이딩	① 쪼그려 앉은 자세로 상체를 앞으로 숙여 소리에 집중하고 있는가? ② 바닥에서 발이 밀리지 않고 슬라이딩하고 있는가? ③ 몸이 넘어질 때 바닥에 무릎 손바닥 팔꿈치 옆구리 순으로 닿고 있는가? ④ 몸이 바닥을 스쳐 미끄러지고 있는가? ⑤ 몸이 슬라이딩 한 후 다리가 11자로 곧게 펴지고 있는가? ⑥ 슬라이딩 한 후 배꼽이 바닥을 향하고 있는가?
	•정위치 슬라이딩	① 발 위치에 허리나 위치하게 슬라이딩 하고 있는가? ② 쓰러지면서 몸이 공중으로 떠오르지 않게 하고 있는가? ③ 팔과 다리가 동시에 일자로 펴지고 있는가? ④ 볼이 몸에 맞고 튀지 않게 안정된 자세를 취하고 있는가?
	•1스텝 •슬라이딩	① 스텝 발의 볼로 지면을 효율적으로 밀고 있는가? ② 스텝 후 몸을 미는 타이밍과 넘어지는 타이밍이 조화 있게 이루어지고 있는가? ③ 슬라이딩 하면서 끌려간 다리가 위로 들리지 않고 11자로 곧게 펴지고 있는가? ④ 양 팔 사이가 벌어지지 않고 11자로 곧게 펴지고 있는가? ⑤ 고개를 돌려 시선이 마루 닿아있는 어깨 뒤를 바라보고 있는가?
	•러닝 슬라이딩	① 볼이 굴러오는 방향과 거리를 알고 옆으로 정확하게 달려가고 있는가? ② 쓰러질 때 몸이 바닥에 마찰이 없이 부드럽게 만나고 있는가? ③ 바닥에 미끄러질 때 상체가 흔들리지 않고 바른 자세로 미끄러지고 있는가? ④ 이동 할 때 소리를 들으면서 이동하고 있는가? ⑤ 이동 거리와 속도를 다르게 하여 하고 있는가?
	•백 슬라이딩	① 양 발과 양 손 사이의 거리가 확보되어 있는가? ② 동작을 할 때 다리가 꼬이지 않게 하고 있는가? ③ 발등에 체중을 실어 밀고 있는가? ④ 두 손으로 몸을 밀어 슬라이딩 거리를 멀리 하고 있는가? ⑤ 두 다리가 11자로 곧게 펴지는가?
	•전환 슬라이딩	① 슬라이딩 후 즉시 방향을 바꿔 슬라이딩 하고 있는가? ② 전환할 때 방향을 정확히 하여 서로의 안전을 지키고 있는가? ③ 거리를 멀리하기 위해 즉시 몸을 일으켜 슬라이딩을 하고 있는가?
	•방향적응	① 코트를 5개 지점으로 나누어 수비하고 있는가? ② 골대를 이용하여 수비 포지션을 찾아갈 수 있는가? ③ 소음을 이용하여 수비포지션을 찾아갈 수 있는가? ④ 서로 충돌 없게 교차되게 위치하고 있는가? ⑤ 바닥의 라인을 손으로 만져 확인할 수 있는가?
전술	•이동공격	① 골대를 5개 지점으로 나누어 공격하고 있는가? ② 소리 없이 드로우 위치로 이동하고 있는가? ③ 팀원들과 소통하며 안전하게 이동하고 있는가? ④ 스텝의 변화를 주어 수비에게 혼란을 주고 있는가? ⑤ 볼을 드로우 한 후 자기 위치로 정확하게 돌아오고 있는가?
	•속공공격	① 수비 한 볼을 바로 드로우하고 있는가? ② 방향을 확인하지 않고 정확한 방향으로 드로우 할 수 있는가? ③ 상대 선수가 수비 준비를 하기 전에 드로우를 하고 있는가? ④ 속공 할 곳을 알고 드로우 하고 있는가? ⑤ 하이볼이나 롱볼이 되지 않도록 유효한 볼을 드로우하고 있는가?
	•삼각대형 수비	① 수비능력이 좋은 선수가 전면 센터에 위치하고 있는가? ② 공격력이 좋은 선수가 사이드에 위치하고 있는가? ③ 센터의 선수가 좌우 지역을 모두 담당하고 있는가? ④ 좌우 선수는 센터와 교차되게 위치하고 있는가? ⑤ 수비지점으로 집중과 이완이 잘 되고 있는가?
	•일자대형 수비	① 팀의 특성에 맞게 구성이 잘 이루어져 있는가? ② 서로 간에 구역 수비가 잘 이루어지고 있는가? ③ 공․수 전환 시 대형이 잘 유지되고 있는가? ④ 서로의 움직임이 원활하게 이루어고 있는가? ⑤ 전체가 한 몸처럼 세트로 움직이고 있는가?

2-1		노르딕스키(바이애슬론)

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
강원도 (평창)	7. 11.(토) 10:00～18:00	알펜시아	031-526-9441	강원도 평창군 대관령면 용산리 233-9

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 좌식 노르딕 스키, 바이애슬론용 총기

- 지 원 자 준비사항

․검정에 필요한 개인장비(스키장비 일체)

․신분증, 수험표

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
스키	•직선주행	① V1 주행법 ② V2 주행법 ③ 뉴머스케이팅
	•언덕오르기	① 오른손 폴 ② 왼손 폴 ③ 더블 폴
	•활강	① 스텐턴 ② 프르그턴
	•왼쪽코너	① 평지 왼쪽 코너 돌기 ② 언덕 왼쪽 코너 돌기 ③ 활강 왼쪽 코너 돌기
	•오른쪽코너	① 평지 오른쪽 코너 돌기 ② 언덕 오른쪽 코너 돌기 ③ 활강 오른쪽 코너 돌기
사격	•서서 쏘기	① 지향자세 ② 견착 정착도 ③ 주행 후 입사자세
	•엎드려 쏘기	① 지향자세 ② 견착 정착도 ③ 주행 후 복사자세
	•영점잡기	① 크리크 조정 능력 ② 영점 조정 능력 ③ 영점 수정 시간

2-2		노르딕스키 (크로스컨트리)

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
강원도 (평창)	7. 11.(토) 10:00～18:00	알펜시아	031-526-9441	강원도 평창군 대관령면 용산리 233-9

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 좌식 노르딕 스키

- 지 원 자 준비사항

․검정에 필요한 개인장비(스키장비 일체)

․신분증, 수험표

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
스케이팅	•직선주행	① V1 주행법 ② V2 주행법 ③ 뉴머스케이팅
	•언덕 오르기	① 오른손 폴 ② 왼손 폴 ③ 더블 폴
	•활강	① 스텐턴 ② 프르그턴
	•왼쪽코너	① 평지 왼쪽 코너 돌기 ② 언덕 왼쪽 코너 돌기 ③ 활강 왼쪽 코너 돌기
	•오른쪽코너	① 평지 오른쪽 코너 돌기 ② 언덕 오른쪽 코너 돌기 ③ 활강 오른쪽 코너 돌기
스키 (클래식)	•팔다리 동작	① 진행방향과 평행을 이루는지
	•킥 동작	① 무릎의 굴신 동작을 이용하는지 ② 발목, 무릎 및 어깨부분이 직선이 되는지 ③ 앞으로 뻗은 팔과 뒤에서 밀어주는 팔과의 균형이 맞는지
	•업다운 동작	① 업동작에서 중심이동을 하는지 ② 다운 동작에서 추진력을 얻기 위하여 다리로 킥하려는 동안 반대 발을 구부려 킥한 다리를 뒤로 뻗는지 ③ 대발의 무릎을 구부려 킥한 다리를 뒤로 뻗는지
	•전체 동작	① 우선 킥한 다리를 앞으로 옮겨 착지하면서 체중을 옮기고 반대 발은 킥하기 위한 준비 자세를 취하는지

3		농구

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 삼성관 B	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 농구공, 색깔 콘, 경기용 휠체어

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(농구화, 운동복), 경기용 휠체어(휠체어 응시자)

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본	• 볼 캐치	① 공을 잡고 공을 가슴으로 가지고 오는가? ② 손바닥이 아닌 손가락을 자연스럽게 사용하여 잡고 있는가? ③ 한 손 으로 캐치할 때 자연스럽게 잡고 반대 손은 핸드 림을 잡고 있는가? ④ 플로어에 굴러가는 공을 한쪽 바퀴를 이용해 잡을 때 한손은 반대 바퀴를 잡고 확실히 잡을 수 있는가?
	• 체어스킬 - 휠체어농구만 해당	① 내가 움직이려 하는 방향으로 휠체어를 움직일 수 있는가? ② 빠른 속도로 달리다가 급정지를 할 수 있는가? ③ 휠체어를 움직이면서 플로어나 앞만 주시하지 않고 주변을 주시하면서 움직이는가? ④ 갑작스러운 방향 바꾸기나 턴은 가능한가?
	• 드리블	① 공이나 바닥을 보지 않고 머리는 들고 있는가? ② 시선은 림을 바라보고 있는가? ③ 드리블을 하지 않는 손은 드리블이 안전하게 이루어지도록 반대 핸드림을 잡고 있는가?
패스 (스탠딩 & 무빙)	• 체스트패스	① 시선은 패스하려는 목표지점을 향하고 있는가? ② 손가락을 자연스럽게 펴서 공의 양면을 잡고 있는가? ③ 양 팔꿈치는 몸에 붙이고 있는가? ④ 휠체어는 던지려고 하는 방향을 바라보고 있는가? ⑤ 공을 가슴으로 끌어당기고 있는가? ⑥ 패스 받을 사람의 가슴 쪽으로 정확하게 패스하고 있는가?
	• 언더패스	① 시선은 패스하려는 목표지점을 향하고 있는가? ② 패스하는 쪽의 팔꿈치는 몸 쪽에 붙이고 있는가? ③ 휠체어는 던지려고 하는 방향을 바라보고 있는가? ④ 공을 어깨 쪽으로 끌어당기고 있는가?
	• 오버패스	① 시선은 패스하려는 목표지점을 향하고 있는가? ② 양손으로 볼을 잡고, 머리 위에서 준비 자세를 갖추고 있는가? ③ 팔을 가볍게 펴고 있는가? ④ 패스하는 방향으로 가슴을 펴고 있는가?
	• 바운드패스	① 시선은 패스하려는 목표지점을 향하고 있는가? ② 공을 상대의 전방에 정확히 바운드 시키고 있는가? ③ 손은 패스해야 될 목표지점으로 향하고 있는가?
	• 원핸드패스	① 시선은 패스하려는 목표지점을 향하고 있는가? ② 어깨에 무리한 힘을 가하고 있지 있는가? ③ 휠체어는 공을 던지려고 하는 방향을 바라보고 있는가? ④ 패스하는 다른 손은 핸드림을 잡고 있는가?
	• 훅 패스	① 시선은 패스하려는 목표지점을 향하고 있는가? ② 어깨에 무리한 힘을 가하고 있지 있는가? ③ 패스하는 않는 다른 손은 핸드림을 잡고 있는가?
슛	• 스탠딩 슛	① 몸의 밸런스는 잡고 있는가? ② 공을 몸 중심 쪽으로 당기면서 중심을 잡고 있는가? ③ 슈팅 시 몸의 방향이 바스켓 쪽을 향하고 있는가? ④ 슈팅 시 공을 손바닥 위에 얹고 있는가? ⑤ 슈팅 시 팔꿈치가 바스켓을 향하고 가볍게 펴고 있는가? ⑥ 슈팅 하고난 후 공이 림에 도달할 때까지 팔로우 동작은 하고 있는가?
	• 무빙 슛	① 몸의 밸런스는 잡고 있는가? ② 공을 몸 중심 쪽으로 당기면서 중심을 잡고 있는가? ③ 슈팅 시 손의 방향이 끝까지 바스켓 쪽을 향하고 있는가? ④ 슈팅 시 공을 손바닥 위에 얹고 있는가? ⑤ 슈팅 시 팔꿈치가 바스켓을 향하고 가볍게 펴고 있는가?
	• 레이업슛	① 양쪽 팔꿈치를 몸 옆에 붙이고 있는가? ② 공을 몸 중심 쪽으로 당기면서 중심을 잡고 있는가? ③ 슈팅 시 몸의 방향이 바스켓 쪽을 향하고 있는가? ④ 슈팅 시 공을 손바닥 위에 얹고 있는가? ⑤ 슈팅 시 팔꿈치가 바스켓을 향하고 가볍게 펴고 있는가?
리바운드	• 리바운드	① 슛 방향에 따른 위치 선정이 적정한가? ② 리바운더는 공을 잡는 동작이 스틸당하지 않도록 잘 보호하고 있는가? ③ 리바운드 후 다음 동작을 민첩하게 잘 취하고 있는가?
	• 아웃-렛	① 리바운더와 눈을 마주치고 있는가? ② 볼을 잡아주기 위해 상대방에게서 위치 확보는 하고 있는가? ③ 다음 상황을 판단하고 패스 또는 드리블을 할 준비는 되어있는가?
수비	• 대인방어	① 양쪽 핸드림을 항상 잡고 있는가? ② 한쪽 손을 위로 들어서 슛을 못하도록 견제하고 있는가? ③ 자신이 맡은 선수가 볼이 손에서 떠나기 전까지 끝까지 마크 하고 있는가? ④ 상대 페인팅에 따라 뛰지 않고 있는가? ⑤ 드리블을 하지 않는 선수가 스크린을 가지 못하게 수비 하고 있는가? ⑥ 드리블이 끝난 선수에게 접근해서 수비하고 있는가?
	• 지역방어	① 자신의 지역에서 공격자를 끝까지 마크하고 있는가? ② 볼의 위치를 중심으로 상대를 마크하고 있는가? ③ 자신의 책임지역에서 벗어나지 않고 있는가? ④ 자신의 구역 내에서의 외곽 슛은 적극적으로 방어하고 있는가? ⑤ 볼이 있는 곳의 수비자가 나갔을 때 도움수비는 하고 있는가?

4		댄스스포츠

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 골볼장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 음향시설, 실기검정 음악, 초시계

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․댄스스포츠전용 슈즈, 검정색 또는 감청색 계열의 의상

3. 실기평가 영역

- 자세(Posture), 박자(Time), 균형(Balance), 풋워크(Footwork), 및 안무표현(Presentation) 이상 5개 검정요소를 기준으로 상중하 난이도를 설정함.

- 스탠다드 댄스 4개 종목의 각 동작은 The Ballroom Technique(Imperial Society of Dancing of Teacher, 1994)에 제시된 학생(Student), 준-학사(Associate), 및 학사(Licentiate) 과정을 참고해 구분함.

- 라틴아메리칸 댄스 5개 종목의 각 동작은 Latin American Cha Cha Cha, Rumba, Samba, Poso Doble, 및 Jive(Imperial Society of Dancing of Teacher, 2000)에 제시된 학생(Student), 준-학사(Associate), 및 학사(Licentiate) 과정을 참고해 구분함.

(1) 스탠다드 댄스 검정 요소 및 동작

	검정요소	배점
		매우 정확	정확	보통	부정확	매우 부정확
		5점	4점	3점	2점	1점
1	자세가 정확한가?
2	박자 사용은 정확한가?
3	균형은 안정적인가?
4	풋워크는 정확한가?
5	안무표현이 정확한가?

- 왈츠, 탱고, 슬로우 폭스트로트, 및 퀵스텝 각 종목당 25점(5개 검정요소×5점 만점) 총 100점 만점(4개 종목×25점 만점)

- 아래 제시된 필수 검정동작의 가, 나, 다, 및 라에 제시된 동작으로 안무를 구성해 주관 검정단체에서 제시하는 음악에 맞추어 1분(60초) 동안 시연함.

가. WALTZ(총 7개 동작)

Reverse Corte, Back Whisk, Basic  Weave, Double Reverse Spin, Reverse Pivot, Back Lock, Progressive Chasse to Right

나. TANGO(총 6개 동작)

Open Reverse Turn(Lady in Line), Progressive Side Step Reverse Turn, Open Promenade, L.F & R.F Rocks, Natural Twist Turn, Natural Promenade Turn

다. SLOW FOXTROT(총 6개 동작)

Natural Weave, Change of Direction, Basic Weave, Closed Telemark, Open Telemark & Feather Ending, Top Spin

라. QUICKSTEP(총 8개 동작)

Closed Impetus, Back Lock, Reverse Pivot, Progressive Chasse to Right, Tipple Chasse to Right, Running Finish, Natural Turn & Back Lock, Double Reverse Spin

(2) 라틴아메리칸 댄스 검정 요소 및 동작

	검정요소	배점
		매우 정확	정확	보통	부정확	매우 부정확
		5점	4점	3점	2점	1점
1	자세와 균형은 정확한가?
2	박자 사용은 정확한가?
3	풋워크는 정확한가?
4	안무표현이 정확한가?

- 차차차, 룸바, 삼바, 파소도브레, 및 자이브 각 종목당 20점(4개 검정요소×5점 만점) 총 100점 만점(5개 종목×20점 만점)

- 아래 제시된 필수 검정동작의 가, 나, 다, 라, 및 마에 제시된 동작으로 안무를 구성해 주관 검정단체에서 제시하는 음악에 맞추어 1분(60초) 동안 시연함.

가. CHA CHA CHA(총 6개 동작)

Fan, Alemana, Hockey Stick, Natural Top, Natural Opening Out Movement, Closed Hip Twist

나. RUMBA(총 7개 동작)

Fan, Alemana, Hockey Stick, Natural Top, Opening Out to Right & Left, Natural Opening Out Movement, Closed Hip Twist

다. SAMBA(총 9개 동작)

Travelling Bota Fogos Back, Bota Fogos to Promenade & Counter Promenade, Criss Cross Voltas, Solo Spot Volta, Foot Changes, Shadow Travelling Volta, Reverse Turn, Corta Jaca, Closed Rocks

라. PASO DOBLE(총 6개 동작)

Fallaway Ending to Separation, Huit, Sixteen, Promenade & Counter Promenade, Grand Circle, Open Telemark

마. JIVE(총 6개 동작)

American Spin, Walks, Stop & Go, Mooch, Whip, Whip Throwaway

(3) 실기검정 절차

1) 시험위원 착석

① 실기검정 음악 시작 후 10초 이내에 실시를 못할 경우 탈락

② 응시자가 실기검정 종료 후 점수 바로 점수 표기

2) 응시자 5초 이내 호명

3) 응시자 10초 이내 입장

4) 응시자 10초 이내 A, B, C 중 하나의 실기문제 카드 선택

5) 응시자 10초 이내 실기문제 카드 시험위원 전달

6) 실기검정 종목 당 60초 시연

7) 실기검정 종목 변경 5초 이내

8) 응시자 10초 이내 퇴장

9) 운영요원 10초 이내 점수표 수거

(4) 실기검정 문제

- 스탠다드 댄스의 필수 실기검정 문제는 방향사(Alignment)와 동작(Figure)의 난이도에 따라 구분함.

- 라틴아메리칸 댄스의 필수 실기검정 문제는 동작(Figure)의 난이도에 따라 구분함.

1) 스탠다드 댄스 필수 실기검정 문제

왈츠 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	중앙사(Diagonally to Center)로 시작하시오.
B-type	춤의 진행방향(Line of Dance)으로 시작하시오.
C-type	백 휘스크(Back Whisk)로부터 시작하시오.

탱고 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	오픈 프로미나드(Open Promenade)로부터 시작하시오.
B-type	춤의 진행방향(Line of Dance)로 시작하시오.
C-type	내추럴 트위스트 턴(Natural Twist Turn)으로부터 시작하시오.

슬로우 폭스트로트 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	벽사(Diagonally to Wall)로 시작하시오.
B-type	베이식 위브(Basic Weave)로부터 시작하시오.
C-type	춤의 진행방향(Line of Dance)으로 시작하시오.

퀵스텝 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	러닝 피니쉬(Running Finish)로부터 시작하시오.
B-type	중앙사(Diagonally to Center)로 시작하시오.
C-type	춤의 진행방향(Line of Dance)으로 시작하시오.

2) 라틴아메리칸 댄스 필수 실기검정 문제

차차차 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	팬(Fan)으로부터 시작하시오.
B-type	내추럴 탑(Natural Top)으로부터 시작하시오.
C-type	클로즈드 힙 트위스트(Closed Hip Twist)로부터 시작하시오.

룸바 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	내추럴 탑(Natural Top)으로부터 시작하시오.
B-type	클로즈드 힙 트위스트(Closed Hip Twist)로부터 시작하시오.
C-type	하키 스틱(Hockey Stick))으로부터 시작하시오.

삼바 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	트레블링 보타 포고(Tavelling Bota Fogos)로부터 시작하시오.
B-type	크리스 크로스 볼타(Criss Cross Voltas)로부터 시작하시오.
C-type	코르타 자카(Corta Jaca)로부터 시작하시오.

파소도브레 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	폴로 엔딩 투 세퍼레이션(Fallaway Ending to Separation)으로부터 시작하시오.
B-type	식스틴(Sixteen)으로부터 시작하시오.
C-type	그랜드 서클(Grand Circle)로부터 시작하시오.

자이브 필수 실기검정 문제

문제 유형	세부 내용
A-type	아메리칸 스핀(American Spin)으로부터 시작하시오.
B-type	무취(Mooch)로부터 시작하시오.
C-type	윕(Whip)으로부터 시작하시오.

5		럭비

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 삼성관 A	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 럭비공, 경기용 휠체어, 색깔 콘

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(아 대, 테이핑)

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기초 (30)	• 휠체어밀기 • 휠체어 턴 및 접촉 • 휠체어 정비 및 수리	① 20초 내에 공을 가지고 28m 왕복, 드리블 측정 ② 휠체어 조작능력 평가 15초 내에 콘10개 통과 ③ 5분 내에 휠체어 점검 완료
응용 (30)	• 패스	① 등급별 패스 유형 ② 패스 치기
	• 수비기술 (트랩)	① 범퍼를 이용한 수비 활용 ② 수비형 휠체어 조작 및 설명
경기 (40)	• 1:1 접촉 및 통과 • 2:1 접촉 및 통과 • 키에어리어에서의 득점 • 센터라인 수비 • 인바운더 수비 • 트랩	① 1:1, 2:1 사이에서 공격방법을 숙지하고 있다. ② 키에어리어에서의 득점을 하였다. ③ 센터라인에서 수비 ④ 인바운더에 대한 트랩 전술 ⑤ 각 포지션에서의 트랩

6		론 볼

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
인천	7. 11.(토) 10:00～18:00	인천대공원 내 론볼경기장	031-526-9441	인천광역시 남동구 장수동 산 164 인천대공원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 론볼공

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인 장비(론볼공)

3. 실기평가 영역

영역	평가내용	평가기준
기본기술 (70점)	• 기초체력평가(10점)	▫링크에서 5분 동안 15초 간격으로 스윙 - 볼의 속도가 저하되는지 평가 - 볼의 위치가 일정한지 평가 - 채점기준(기록으로 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 스윙 평가(30점)	▫각 스윙마다 3번씩 3차례 실시 - 포워드 스윙, 사이드 스윙, 백 스윙의 정확성 - 그라운드 상태를 먼저 파악한 뒤 그에 따른 행동 - 채점기준(기록으로 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 준비 자세(15점)	▫준비동작에서의 자세 - 스텝 및 상,하체의 균형성 및 안정성 평가 - 채점기준(기록으로 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 마무리 자세(15점)	▫볼 스윙 후 - 볼 스윙 후 안정적인 하체 및 자연스러운 손동작 평가 - 채점기준(스윙 자세도 평가항목에 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
응용기술 (30점)	• 자세(10점)	▫달라진 환경에 대한 적응 능력 평가 - 잔디 및 변화된 링크에 적응하는 능력 평가 - 채점기준(출발 준비 및 수행 정도) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 전략기술(10점)	▫불리한 위치에서의 전략 평가 - 상대방의 볼이 잭을 둘러싸고 있을 시 그 안에서의 해결 능력 평가 - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 스피드능력(10점)	▫볼의 일정한 속도 평가 - 약간의 물기가 있을 시 대비 훈련 - 볼의 일정한 스피드를 평가 - 채점기준(기록으로 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))

7		배구

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 삼성관 A	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 배구지주, 배구공, 안테나, 지주커버

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(운동복 일체)

3. 실기평가 영역

영역	평가내용	평가기준
기본기술 (50점)	• 패스(10점)	▫ 오버헤드 및 언더핸드 패스 능력평가 - 공격하기 용이하게 공을 올리는 요령을 평가 - 볼을 잡는 위치와 알맞은 높이 평가 - 채점기준(오버 및 언더로 알맞은 높이로 공을 올리는 기술로 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 서브(10점)	▫ 서브를 수행하는 능력을 평가 - 컨트롤의 정확성을 평가 - 스피드 있고 상대가 쉽게 리시브할 수 없는 구사 능력 - 채점기준(정확한 컨트롤로 서브를 넣는 정도 기준) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 리시브(10점)	▫ 오버 및 언더핸드로 볼을 잡아내는 동작을 평가 - 올바른 준비자세 - 볼에 정면으로 빠르게 이동해 볼을 받아내는 동작을 평가 - 채점기준(준비자세와 볼에 빠른 반응과 수행 정도) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 공격(10점)	▫ 접근 및 임팩트를 통해 볼을 때리는 동작을 평가 - 패스되는 순간 올바른 준비 자세와 위치 선정 - 볼에 팔을 뻗어 최고점에서 스윙하는 임팩트 평가 - 채점기준(준비자세와 볼에 빠른 반응과 수행 정도) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 블로킹(10점)	▫ 상대편을 네트 위에서 저지하는 동작을 평가 - 숙달된 이동과 정확한 팔의 내밈 상태를 평가 - 오버네트를 하지 않는 수행동작 - 채점기준(준비자세와 볼에 빠른 반응과 수행 정도) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 패스 능력(10점)	▫ 패스의 종류와 공을 알맞게 올리는 기술을 평가 - 언더핸드패스, 오버헤드 패스 및 백패스를 구사하는 수행 평가 - 패스의 질과 요령을 평가 - 채점기준(다양한 요령으로 패스의 종류에 따라 구사하는 기술을 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 리시브 능력(10점)	▫ 오버‧언더 리시브로 스파이크와 서브를 받아내는 기술 - 올바른 준비자세로 볼에 정면으로 빠르게 이동하여 - 정확한 자세로 코스‧강약‧타이밍으로 수행하는 정도 - 채점기준(수행능력으로 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
응용기술 (50점)	• 공격능력(10점)	▫ 접근-임팩트-스윙의 능력을 평가 - 패스되는 순간 준비 자세를 취하는 정도 - 볼에 대한 접근, 때릴 때의 팔 스윙 상태 및 때리고 난 후의 지속성 등 수행능력 평가 - 채점기준(스파이크 준비-임팩트-팔 스윙의 수행 정도) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 블로킹 능력(10점)	▫ 네트 위에서 공격을 저지하는 다양한 수행정도 평가 - 블로킹에 참가하는 다양한 손 내밈 동작과 이동수행 - 네트 터치 및 보톡스(엉덩이) 반칙 없이 정확한 블로 킹 수행능력 평가 - 채점기준(블로킹 준비 및 수행 정도) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))
	• 이동능력(10점)	▫ 리프팅 반칙 없이 좌‧우 및 앞‧뒤 움직임 평가 - 앉은 자세로 코트를 자유자재로 이동하는 정도 평가 - 좌, 우, 앞, 뒤 팔로 얼마나 잘 밀고 다니는 지의 능력 - 채점기준(스피드 있게 코트를 잘 움직이는가의 평가) - 채점표(아주능숙(10점), 능숙(8점), 보통(6점), 약간 미숙(4점), 미숙(2점))

8		배드민턴

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 11.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 삼성관 B,C	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 네트, 지주, 라인테이프, 경기용 휠체어

※셔틀콕 세부품명 : 빅터 Champion1

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(라켓, 배드민턴화 운동복)

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
Foot-work 풋-워크 (10)	• 스트로크를 위한 발동작	① 경쾌한 발놀림 ② 몸의 균형(발란스) ③ 자신에게 맞는 보폭 이용 ④ 홈 포지션에서의 움직임 ⑤ 러닝스텝과 슬라이딩 스텝을 이용
기초기술 (40)	• 포핸드 롱 서브	① 몸의 중심 이동 ② 타구순간 (허리 or 허리아래) ③ 손목 사용 ④ 백바운드라인으로 타구
	• 백핸드 숏 서브	① 그립(백핸드) ② 몸의 중심 이동 ③ 타구순간(허리 or 허리아래) ④ 네트 뜨지 않게 타구
	• 하이클리어 (포핸드, 백핸드)	① 몸의 중심 이동 ② 스텝 이용 ③ 적절한 타이밍 ④ 타구 위치 ⑤ 스피드와 포물선(낙하지점) ⑥ 그립(백핸드)
	• 헤어핀	① 스텝 이용 ② 타구 위치 ③ 네트 뜨지 않게 타구 ④ 스핀(손목) 이용
	• 드라이브	① 코트 방향과 평행 ② 백핸드 그립 전환 ③ 빠른 스피드 ④ 손목을 이용 ⑤ 타구위치
	• 스매시	① 스피드 ② 몸의 중심이동 ③ 타구위치(각도와 방향) ④ 타이밍
연결 Stroke(30)	• 드롭헤어핀	① 지속적인 연결 동작 ② 타구위치 ③ 손목사용 ④ 정확한 스트로크
	• 드롭스매시 헤어핀	① 지속적인 연결동작 ② 타구위치 ③ 손목사용 ④ 스피드 ⑤ 정확한 스트로크
게임(20)	• 5점 게임	① 득점으로의 연결 ② 경기운영 ③ 정확한 스트로크

9		보치아

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 다목적체육관	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 의자, 보치아 공, 신호기

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본	• 붙이기	① 표적구에 정확히 붙이는가?
	• 특정 장소 던지기	① 특정 장소에 정확히 던지는가?
	• 쳐내기	① 특정 공을 정확히 쳐내는가?
	• 막기	① 특정위치에 정확히 던져 상대선수의 진로를 막는가?
	• 단거리 던지기	① 단거리를 정확히 던지는가?
	• 장거리 던지기	① 장거리를 정확히 던지는가?
	• 선수 파악	① 상지의 경직을 이용하여 공을 투구하는가? ② 공을 투구할 때 손가락의 경직을 파악할 수 있는가? ③ 몸통을 이용하여 투구여부 파악할 수 있는가? ④ 공을 잡을 때, 경직 여부 파악할 수 있는가? ⑤ 견관절, 슬관절의 경직 여부 파악할 수 있는가? ⑥ 투구 후 경직 여부 파악할 수 있는가?
공격	• 밀어내고 붙이기	① 특정 공을 밀어내면서 붙일 수 있는가?
	• 다른 공 맞고 붙이기	① 다른 공을 맞추고 특정 공에 붙일 수 있는가?
	• 특정 공 밀기	① 특정 공을 정확히 밀 수 있는가?
	• 밀고 들어가기	① 특정 공을 밀고 정확히 들어갈 수 있는가?
수비	• 상대선수 투구선 막기	① 상대선수의 공의 진로를 정확히 막는가?
	• 특정 공 막기	① 특정 공의 진로를 방해할 수 있도록 던질 수 있는가?
	• 특정 공 붙이기	① 특정 공에 정확히 붙일 수 있는가?
	• 스크린 쌓기	① 특정 공 주위를 정확히 스크린 할 수 있는가?

10		볼 링

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (수원)	6. 27.(토) 10:00～18:00	수원볼링장 (라이프스포츠)	031-526-9441	경기도 수원시 장안구 정자동 872-2

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(볼링장비)

영역

평가내용

세부내용

평가기준

실기

어드레스

• 스탠스

① 무릎을 구부리고 있는가?

② 어깨는 타깃 라인과 직각을 이루고 있는가?

③ 오른(왼) 팔꿈치는 옆구리에 붙이고 있는가?

④ 시선은 타깃에 고정시키고 있는가?

⑤ 볼을 그립한 상태는 정확한가?

스텝&스윙

• 푸시어웨이

① 상체를 앞으로 기울이고 있는가?

② 왼(오른)손은 볼의 좌(우)측에 붙이고 있는가?

③ 팔꿈치는 펴져 있는가?

④ 볼을 앞으로 밀고 있는가?

⑤ 동작 시 발 스텝과의 균형을 이루고 있는가?

• 다운스윙

① 손목은 고정되어 있는가?

② 팔은 펴고 몸에 붙여 수직 스윙을 하고 있는가?

③ 볼의 무게에 맞게 다운스윙을 하고 있는가?

④ 왼(오른)팔은 균형유지를 위하여 좌(우)측 옆으로

이동하고 있는가?

⑤ 시선은 타깃을 보고 있는가?

• 백 스윙

① 양 어깨는 수평이며 타깃과 평평하고 있는가?

② 왼(오른)팔은 왼(오른)쪽 옆으로 뻗어 몸의 균형을

유지하고 있는가?

③ 팔은 펴고 후방으로 직선 스윙하고 있는가?

④ 다운스윙의 탄력을 이용하여 백스윙하고 있는가?

⑤ 팔의 높이는 뒤 어깨까지 올라가 있는가?

• 포워드스윙

① 허리를 굽혀 체중을 왼(오른)발에 실어 슬라이딩

하고 있는가?

② 왼(오른)발은 3스텝인 오른(왼)발 앞쪽으로 위치

하고 있는가?

③ 오른(왼) 손목은 고정되어 있으며, 팔은 타깃 방향

으로 수직 스윙을 하고 있는가?

④ 스윙궤도는 왼(오른)발 복숭아뼈 높이로 하고

있는가?

⑤ 시선은 타깃을 보고 있는가?

• 릴리즈 및     팔로스루

① 스윙의 축인 어깨에서 수직선 하(왼발 복숭아뼈)

에서 엄지가 먼저 빠지고 있는가?

② 엄지가 빠져 나왔을 때 중지와 약지로 볼의 원

심력을 이용하여 리프팅(볼이 손에서 빠져 나가는 순간)하고 있는가?

③ 타깃 방향으로 리프팅(볼이 손에서 빠져 나가는 순간) 하고 있는가?

④ 체중을 왼(오른)발에 완전히 실고 있는가?

⑤ 오른(왼)팔은 뻗은 채로 어깨 위쪽에서 뻗어 올리고

있는가?

구질

• 스트레이트

훅 커브

① 스트레이트볼 구질 구사가 가능한가?

② 훅볼 구질 구사가 가능한가?

③ 커브볼 구질 구사가 가능한가?

④ 스트레이트볼 구사 시 스탠스와 착상점의 비율이

맞는가?

⑤ 훅볼 커브볼 구사시 손목의 움직임은 올바른가?

실전기술1

• 장애인볼링

실습

① TBB1(전맹)투구방법과 자세가 올바른가?

- 투구방법 및 자세평가

(아주좋음, 좋음, 보통, 부족, 아주부족)

② TBB8(휠체어)투구방법과 자세가 올바른가?

- 투구방법 및 자세평가

(아주좋음, 좋은, 보통, 부족, 아주부족)

실전기술2

• 볼링실습

① 프레임 애버러지 점수합산

애버러지	점수
180 이상	A 등급
170 이상	B 등급
160 이상	C 등급
150 이상	D 등급
140 이상	E 등급

3. 실기평가 영역

11		사격

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
충청북도 (청주)	7. 05.(일) 10:00～18:00	충북청원 종합사격장	031-526-9441	충청북도 청주시 청원구 내수읍 형동리 산51-1

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 표적지

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․종목: 공기권총(공기권총), 공기소총(공기소총)

3. 실기평가 영역

ㅇ 실기평가 방법

- 공기권총 : 정식자세로 사격 (두 손 불가능)

시사 : 15분

본사 : 10발 (20분)

- 공기소총 : 사격복을 입지 않고 정식자세로 사격

시사 : 15분

본사 : 10발 (20분)

※ 본인 소유의 총을 원칙으로 하되 필요 시 대여가능

대여하여 사격 할 시에도 본인 소유의 총으로 사격하는 자와 동일하게 시간이 주어진다.

ㅇ 공기권총, 공기소총

영역

내용

평가기준

기본

(10)

• 준비, 사격지향자세

① 기본적인 준비와 자세를 취할 수 있는가?

② 어깨넓이를 기준으로 두고 발의 각도는

정확한가?

호흡

(10)

• 호흡주기, 흡입,

배출, 호흡정지

① 호흡에 의한 거총

② 호흡 후 총의 움직임은 어떠한가?

조준

(10)

• 조준, 조준선정렬

① 조준선 정렬은 잘 이루어지고 있는가?

격발

(10)

• 격발

① 격발 시 반동에 의한 동요의 정도는 어떠한가?

추적,

분석

(10)

• 추적, 분석, 예언

① 추적 후 분석이 가능한가?

② 예언이 가능한가?

결과

(50)

• 점수, 탄착군형성

① 등급에 따른 점수부여 (30점)

	A등급(30)	B등급(20)	C등급(10)
공기권총	90/100	80/100	70점 이하
공기소총	70/100	60/100	50점 이하

② 탄착군 형성 (평가위원의 재량 20점)

12		사이클

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 육상장	031-526-9439	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 시험용 사이클, 헬멧, 콘, 조끼

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․사이클(핸드사이클), 헬멧

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본	• 자전거정비	① 정비 공구를 용도에 맞게 사용하는가? ② 부품별 기능 및 용도?
	• 주행자세	① 자세의 안정성? ② 전방주시? ③ 핸들링의 안정성?
	• 회전능력(Flying)	① 회전각도의 통제? ② 속도조절 능력? ③ 균형유지 능력?
	• 브레이킹	① 제동능력? ② 안전조치 능력?
	• 코스주행 및 중심잡기	① 안정성? ② 코스인지 능력? ③ 기어변속의 적절성?
	• 언덕오르기	① 등판능력? ② 기아변속 능력?

13		수영

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 수영장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 스톱워치, 테이블 세트, 휘슬

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․수영복, 수모, 수경

3. 실기평가 영역

종 목	실 기		비 고 (실기면제)
	심사항목(내용)	세부참고내용
수영	• 스타트 • 접영 • 배영 • 평영 • 자유형(크롤)	➀ I.M 200m (50X4) - 등급별 세부내용 참조 ➁ 정확한 영법구사	문화체육관광부 응시 요건 및 취득 절차에 따름

가. 장애등급별 세부내역

남자 I.M 200m (50m X 4)
기준기록	등급	핸디캡	점수 (30점 만점)
3'40:00	SM 1 (150m)	+21	+2초당 -1점 차감
	SM 2 (150m)	+19
	SM 3 (150m)	+17
	SM 4 (150m)	+15
	SM 5	+13
	SM 6	+11
	SM 7	+9
	SM 8	+7
	SM 9	+5
	SM 10	+3
	SM 11	+10
	SM 12	+7
	SM 13	+5
	SM 14	+2
	DB	-

여자 I.M 200m (50m X 4)
기준기록	등급	핸디캡	점수 (30점 만점)
3'50:00	SM 1 (150m)	+21	+ 2초당 -1점 차감
	SM 2 (150m)	+19
	SM 3 (150m)	+17
	SM 4 (150m)	+15
	SM 5	+13
	SM 6	+11
	SM 7	+9
	SM 8	+7
	SM 9	+5
	SM 10	+3
	SM 11	+10
	SM 12	+7
	SM 13	+5
	SM 14	+2
	DB	-

나. 실기평가 영역

영 역	내 용	배 점
기록	I.M 200m 기록	30
영법	접영, 배영, 평영, 자유형(크롤) 동작 숙지	30
턴	패드 터치 및 호흡 동작	15
스타트	입수출발 및 스타트, 킥 동작	15
피니쉬	패드터치 동작	10

※ 전체 70점 이상 합격 , 영역별 100점 만점으로 환산 50점 미달 시 불합격 처리

14-1		스키(스노보드)

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (부천)	7. 11.(토) 10:00～18:00	웅진플레이도시 스노우도시	031-526-9441	경기도 부천시 원미구 상동 572-1

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 무전기 BIB 조끼

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(보드장비 일체), 보호장구

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본 (20)	•기본자세(20)	① BBP자세 유지(10) ② 시선처리 및 무게중심(10)
응용 (50)	•비기너 턴(15)	① BBP자세 유지(5) ② 상체움직임으로만 회전시키는 능력(10) - 상체 로테이션으로 데크의 방향을 폴라인으로 이동 시켜 턴 완성 - 일정한 턴 크기, 속도를 유지
	•너비스 턴(25)	① 하체가압을 이용한 회전(10) - UP 동작을 하면서 턴의 준비 - DOWN 동작과 동시에 턴 시작 ② 상체로테이션과 시선처리(5) ③ 턴의 리듬(10) - 일정한 턴 크기, 리듬, 속도의 일치 정도
	•(힐, 토우)사이드슬립(5)	① BBP자세 유지(2) - 팔이 지나치게 밑으로 떨어지지 않도록 주의 ② 적절한 엣지 컨트롤(3) - 정지에서 확실한 멈춤동작
	•(힐, 토우)팬쥴럼(5)	① 무게중심 분배 이동에 의한 컨트롤(2) - 5:5 무게중심으로 시작하며 좌·우의 차적인 무게 중심 분배에 의한 속도 컨트롤 평가 ② 좌·우의 신체 움직임(3) - 원하는 방향으로 상체 이동
종합 (30)	•밸런스(15)	① 신체의 중심이 항상 Center Position 여부(5) ② 신체의 세로축 기울기가 사면과 스피드에 부합여부(10)
	•전체적인 조화(15)	① 종목별 상체의 방향성 표현(5) ② UP & DOWN 정도 및 시점(10)

14-2		스키(알파인스키)

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (부천)	7. 11.(토) 10:00～18:00	웅진플레이도시 스노우도시	031-526-9441	경기도 부천시 원미구 상동 572-1

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 무전기 BIB 조끼

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(스키 일체), 보호장구

3. 실기평가 영역

ㅇ 기술분류

영역	내용	평가기준
기본 (20)	•기본자세(20)	① 기본적인 스탠스 유지(10) ② 상체자세의 안정성(10)
응용 (60)	•프르그보겐(15)	① 스키를 A자 형태로 하고 신체 균형을 유지(5) - 개인 신체에 맞는 플루크 자세(A자) 크기 유지 ② 하중이동과 에징에 의한 방향전환으로 인한 슬라이딩 턴(5) - 과도한 하중 이동으로 균형을 놓치지 않도록 주의 ➂ 근육의 움직임에 의해 스키를 조작하여 슬라 이딩 턴(5)
	•슈템 턴(15)	① 정확한 체중이동과 적절한 외향경 유지(5) - 산 쪽 스키를 넓힐 때 중심이 되는 계곡 쪽 스키가 밀리거나 흐르지 않게 하고 과도한 스텝이동 유의 - 턴을 진행할 때 상체가 따라 돌아가 중심이 안쪽으로 이동하지 않도록 외향 유지 ② 속도제어 및 방향 전환 능력과 폴 체킹의 조화(5) ➂ 상·하 운동을 통해 리듬감각을 익히며 전체적으로 자연스러운 움직임과 하중 감각(5)
	•베이직패러렐 턴(15)	① 탑 & 테일 슬라이딩(5) - 일정한 템포로 UP & DOWN 동작을 통한 턴 ② 다리 모으기의 정확성(5) - 사활강 시 산 쪽 스키가 앞으로 많이 나가지 않도록 당겨 스키를 나란히 움직임 ➂ 폴 체킹(5) - 업 동작에서 준비하고 에지 전환 시점에서 체킹
	•숏턴(15)	① 턴의 리듬, 일정한 턴(5) - UP&DOWN리듬을 일정하고 규칙적으로 유지 ② 상체의 안정성(5) - 골반과 상체 포지션은 정대 위치를 유지 ➂ 정확한 폴체킹 타이밍(5)
종합 (20)	•밸런스(10)	① 신체의 중심이 항상 Center Position 여부(5) ② 신체의 세로축 기울기가 사면과 스피드에 부합여부(5)
	•전체적인 조화(10)	① 각 종목별 상체의 방향성 표현(5) ② 스키에 압력전달 및 스피드를 사면에 맞게 표현(5)

15		아이스하키

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (성남)	6. 27.(토) 18:00～19:30	성남빙상장	031-526-9441	경기도 성남시 분당구 탄천로 215 탄천종합운동장

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 썰매, 퍽, 골대, 스틱

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․아이스하키 관련 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
스케 이팅 (20)	•직선 포워드 스케이팅(스타트 포함) •직선 백워드 스케이팅(스타트 포함) •엣지 스케이팅 •스탑 스케이팅 •턴 스케이팅	① 엔드라인-엔드라인 왕복 1회 ② 엔드라인-엔드라인 왕복 1회 ③ 자 스케이팅을 통한 인/아웃 활용도 ④ 블루라인-블루라인 왕복 2회 ⑤ 블루라인-블루라인 왕복 2회
드리블 (20)	•직선 포워드 스케이팅 드리블 (슬레지 양손 활용도) •직선 백워드 스케이팅 드리블 (슬레지 양손 활용도) •써클 5개 스케이팅 드리블 (슬레지 양손 활용도) •스탑 스케이팅 •8자 턴 스케이팅	① 엔드라인-엔드라인 왕복 1회(좌, 우 드리블 편도 1회/ 상, 하 드리블 편도1회) ② 엔드라인-엔드라인 왕복 1회 ③ 페이스오프 써클 5개 S자 스케이팅 드리블 ④ 블루라인-블루라인 왕복 2회 ⑤ 블루라인-블루라인 왕복 2회
패스 (20)	•포워드 패스 정확도 (슬레지 양손 활용도 포함) •백워드 패스 정확도 (슬레지 양손 활용도 포함) •포워드 리시브 능력 (슬레지 양손 활용도) •백워드 리시브 능력 (슬레지 양손 활용도) •포워드 원타이머 패스 정확도 (슬레지 양손 활용도)	① 블루라인-블루라인 2인 스탠딩 패스 왕복 10회 ② 블루라인-블루라인 2인 스탠딩 패스 왕복 10회 ③ 블루라인-블루라인 2인 스탠딩 패스 왕복 10회(패스와 동시 평가) ④ 블루라인-블루라인 2인 스탠딩 패스 왕복 10회(패스와 동시 평가) ⑤ 센터라인-블루라인 2인 스탠딩 패스 왕복 5회
슛 (20)	•포워드 슛(스윕) 정확도 (슬레지 양손 활용도 포함) •포워드 슛(스냅) 정확도 (슬레지 양손 활용도 포함) •백워드 슛 정확도 (슬레지 양손 활용도 포함) •블루라인 슛 능력 정확도 (슬레지 양손 활용도) •원타이머 슛 능력 (슬레지 양손 활용도 포함)	① 골대 앞 5M 지점 4구석 5회씩 ② 골대 앞 5M 지점 4구석 5회씩 ③ 골대 앞 3M 지점 4구석 5회씩 ④ 블루라인에서 골대로 10회 슛팅 ⑤ 골대 앞 5M 지점 패스(실기운영요원)를 통한 10회 슛팅
경기 운영 (20)	•포오첵 이해 능력 •디펜스존 포지션 커버 능력 •슛 결정력 능력 •퍽 키핑 능력 •체킹 타이밍 능력	① 작전판 그리기를 통한 1-2-2 / 2-1-2 설명 ② 작전판 그리기를 통한 기본 존커버리지 설명 ③ 5:5 및 3:3 등 게임시추에이션을 통한 평가 ④ 5:5 및 3:3 등 게임시추에이션을 통한 펜스에서의 퍽 키핑 능력 평가 ⑤ 5:5 및 3:3 등 게임시추에이션을 통한 평가 앵글체킹 능력 평가

16		양궁

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 양궁장	031-526-9439	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 양궁 세트(활, 화살), 표적대, 망원경

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본자세 (40)	•활을 쏘기 위한 기본동작	① 스탠스동작 ② 셋업동작 ③ 당기기 동작 및 밸런스 ④ 호흡 및 움직임 ⑤ 슛팅 동작
장비튜닝 (40)	•활 셋팅	① 활의 조립 ② 노킹 포인트 체크법
	•화살튜닝	① 페이퍼 테스트법 ② 18m에서 튜닝법
기록(20)	•3×5세트	① 30m 기록 및 점수체크

17		역도

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 역도장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 벤치프레스, 바벨, 원판

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
벤치프레스 (파워리프팅)	•경기준비동작	① 규정에 의한 복장을 준수하였는가?(트레이닝복) ② 규정에 의한 장비를 착용하였는가? ③ 바벨의 적재중량이 정확히 신청 중량과 동일한가? ④ 렉 하이(벤치프레스 높이) 인지 및 확인을 하였는가?
	•바벨을 잡는 동작	① 바벨그립81cm 밖으로 양손의 검지가 나가지 않았는가? ② 양손의 엄지손가락이 바벨을 감싸고 있는가?
	•바벨을 들고 내리는 준비 동작	① 양 팔꿈치를 정확히 펴고 있는가?(생리 및 해부학적으로 의무등급사의 등급판정으로 인하여 변동사항 가능하다.) ② 바벨을 들고 정지동작을 하고 있는가? ③ 주심의 START신호를 준수하였는가?
	•바벨을 내리는 동작	① 렉 하이(벤치프레스 지지대)에 바벨이 충돌하지 않았는가? ② 리프팅(내리는)동작 중 다시 올리지 않았는가? ③ 시기 마무리를 하지 않고 렉 하이에 올리지 않았는가?
	•바벨을 가슴에 정지하는 동작	① 가슴에 닿지 않고 리프팅(올리는)을 하지 않았는가? ② 가슴에 바가 튕기지 않았는가?
	•바벨을 올리는 동작	① 의도적으로 렉 하이(벤치프레스지지대)에 접촉하지 않았는가? ② 리프팅(올리는)동작 중 기울지 않았는가? ③ 리프팅(올리는)동작 중 한 쪽 팔이 다 퍼지지 않았는가? (생리 및 해부학적으로 의무등급사의 등급판정으로 인하여 변동사항 가능하다.) ④ 리프팅(올리는)동작 중 바가 다시 내려가지 않았는가? ⑤ 머리, 발뒤꿈치, 엉덩이가 벤치대에서 떨어지지 않았는가? ⑥ 바벨을 들지 못하였는가?
	•경기마무리 동작	① 주심의 렉 신호를 준수 하였는가? ② 2분 안에 실기를 마무리 하였는가? ③ 30초안에 실기장 밖으로 퇴장하였는가?
벤치프레스 (웨이트리프팅)	•경기준비 동작	① 규정에 의한 복장을 준수하였는가?(트레이닝복) ② 규정에 의한 장비를 착용하였는가? ③ 바벨의 적재중량이 정확히 신청 중량과 동일한가?
	•바벨을 잡는 동작	① 바벨그립81cm 밖으로 양손의 검지가 나가지 않았는가? ② 양손의 엄지손가락이 바벨을 감싸고 있는가?
	•바벨을 올리는 동작	① 의도적으로 렉 하이(벤치프레스지지대)에 접촉하지 않았는가? ② 리프팅(올리는)동작 중 기울지 않았는가? ③ 리프팅(올리는)동작 중 한 쪽 팔이 다 퍼지지 않았는가? (생리 및 해부학적으로 의무등급사의 등급판정으로 인하여 변동사항 가능하다.) ④ 리프팅(올리는)동작 중 바가 다시 내려가지 않았는가? ⑤ 머리, 발뒤꿈치, 엉덩이가 벤치대에서 떨어지지 않았는가? ⑥ 바벨을 들지 못하였는가?
	•경기마무리 동작	① 주심의 다운 신호를 준수 하였는가? ② 2분 안에 실기를 마무리 하였는가? ③ 30초안에 실기장 밖으로 퇴장하였는가?
데드리프트	•경기준비 동작	① 규정에 의한 복장을 준수하였는가?(트레이닝복) ② 규정에 의한 장비를 착용하였는가? ③ 바벨의 적재중량이 정확히 신청 중량과 동일한가?
	•바벨을 잡는 동작	① 자신이 정한 중량이 적재되어 있는가? ② 바벨그립을 규정에 의한 그립법으로 잡았는가?
	•바벨을 올리는 동작	① 리프팅 동작 시 양팔의 균형이 이루어졌는가? ② 리프팅 동작 시 무릎을 곧게 퍼지 못하였는가? ③ 리프팅 동작 시 무릎에 바를 지지 하지 않았는가? ④ 리프팅 동작 시 바벨이 다시 내려가지 않았는가?
	•바벨을 정지 하는 동작	① 어깨 및 허리를 똑바로 세운자세 인가? ② 주심의 다운 신호 전 바를 내려놓지 않았는가? ③ 바를 경기대에 내려놓을 때 컨트롤을 하지 못하였는가? ④ 상위포지션에서 발과 바벨이 움직임이 있지 않았는가?
	•경기마무리 동작	① 1분 안에 경기를 마무리 하였는가?
스쿼트	•경기준비 동작	① 규정에 의한 복장을 준수하였는가?(트레이닝복) ② 규정에 의한 장비를 착용하였는가? ③ 바벨의 적재중량이 정확히 신청 중량과 동일한가?
	•바벨을 잡는 동작	① 자신이 정한 렉 하이에 정확히 올려져 있는가? ② 자신이 정한 중량이 적재되어 있는가? ③ 경기를 진행하는 안전구역까지 바벨을 잘 들고 가였는가?
	•바벨을 내리는 동작	① 주심의 스쿼트 신호를 준수 하였는가? ② 리프팅(내리는) 동작 시 스포터와 로더에 충돌하지 않았는가? ③ 리프팅(내리는) 동작 시 어깨위에 바벨을 이동하지 않았는가?
	•바벨을 하단 포지션에서 리프팅하기 위한 동작	① 하단에서 이중반동을 사용하지 않았는가? ② 한번 이상 원위치로의 이동을 하지 않았는가? ③ 다리 고관절 윗부분이 무릎관절 윗부분보다 내리지 못하였는가? ④ 팔꿈치와 무릎이 닿지 않았는가?
	•바벨을 올리는 동작	① 발이 이동하지 않았는가? ② 균형을 유지 하였는가?
	•경기마무리 동작	① 렉에 바를 올리는 동작 시행중 성의 있게 하였는가? ② 종료이후 바를 떨어뜨리거나 던지지 않았는가? ③ 주심의 렉 신호를 준수하였는가?

18		요트

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 11.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 대강의실	031-526-9441	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 요트 1인승, 요트 2인승, 구명조끼, 구명부안, 구조정 및 심사운영정

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본 (20)	•태킹	① 앞을 보면서 틸러를 밀고 머리를 숙인 다음 건너편으로 옮기는가? ② 바우(뱃머리)가 바람과 마주하는 자리까지 돌면 허리를 구부리면서 건너편으로 자리를 옮기는가? ③ 틸러와 메인시트를 잡고 있는 손을 바꾸는가? ④ 요트가 원하는 자리까지 돌면 밀었던 틸러를 제자리에 밀어두는가? ⑤ 방향 전환 후에 러더는 정중앙에 위치하고 있는가?
자이빙 (20)	•자이빙	① 메인시트를 약간 조이면서 틸러를 당기고 있는가? ② 바우(뱃머리)가 풍하쪽으로 쳐지면서 붐이 반대편 으로 넘어갈 시 손으로 메인시트 전체를 잡고 당기어 반대편으로 넘기는가? ③ 붐이 요트의 중간에 올 때 앉은 자리를 바꾸고 틸러는 제자리에 되돌리는가?
범주 (코스세일링) (40)	•범주 (코스세일링)	① 선체가 풍상이나 풍하 측으로 큰 움직임 없이 일직선으로 직진하는가? ② 세일링 코스의 변화에 따라 세일트림은 정확한가? ③ 코스세일링 시 대거보드를 코스에 따라 적절하게 조절하는가?
풍하 마크라운딩 (20)	•풍하 마크라운딩	① 마크와 가까이 붙지는 않았는가? ② 마크와 떨어져 접근하여 마크의 풍하 측에서 가까이 붙어 라운딩 하는가? ③ 스피니커 드롭에서 러핑까지 크루의 동작을 올바르게 하였는가?

19		유도

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 유도장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 유도장

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(유도복)

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본자세 (30)	•자연체 자세	① 다리를 어깨넓이로 벌리고 자연스럽게 서있는 자세, 오른발을 내딛고 서있으면 우자연체, 좌측 발을 내딛고 있으면 좌자연체
	•자호체 자세	① 기마자세로 서있는 자세, 우측 발을 내닫고 서있으면 우자호체, 좌측 발을 내 딛고 서 있으면 좌자호체
	•걷기	① 이어딛기, 내딛기
	•맞잡기	① 자연체맞잡기, 자호체맞잡기
	•예법	① 입례, 좌례
메치기 (30)	•한팔 업어치기	① 각 기술별 기울이기, 걸기(메치기동작)의 정확성 ② 각 기술별 자세, 시선의 위치, 무게중심 이동 등
	•받다리 후리기
	•모두걸기
	•어깨로 메치기
	•허리후리기
굳히기 (40)	•세로누르기	① 방어자세 에서의 안정된 누르기 공격
	•외십자 조르기	① 손의 정확한 방향
	•다리얽어비틀기	① 다리 얽어 발의 정확한 위치
	•위고쳐 누르기	① 팔의 위치와 방향
	•안아조르기	① 손의 정확한 위치
	•곁누르기	① 안정된 다리위치와 누르기
	•쭉지걸어 조르기	① 팔의 위치와 방향
	•팔가로누워꺽기	① 팔꿈치의 위치와 손의 방향
	•윗누르기	① 안정된 자세의 누르기 동작
	•맨손조르기	① 손의 위치
	•어깨대팔꿈치꺽기	① 팔꿈치의 손의 위치와 방향

20		육상

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 육상장	031-526-9439	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 종목별 장비

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

① 단거리(100m) 달리기(50점)

영역	내용	평가기준
선택-1 단거리 (100m) 50점	•스타트법 (20점)	① ‘제자리에’는 두 손을 가지런히 놓고, 어깨는 수직이 된다. ② 두 손을 출발선 바로 위에 어깨너비로 짚는다. ③ ‘차려’는 상체는 펴고 엉덩이가 위로 올라간다. ※ 손이 출발선에 닿지 않도록 한다. ④ ‘차려’는 신체중심이 앞으로 향하고, 움직이지 않는다. ※ 부정 출발 시 한 번의 기회가 더 주어지지만 2회 부정 출발 시에는 응시기회가 박탈된다.
	•추진 (10점)	① 먼저 앞발과 같은 쪽 손의 동작이 시작되고 이어서 반대편 손이 떨어진다. ② ‘탕’소리 후 다리는 강하게 차고, 손은 앞뒤로 크게 휘두른다. ③ 상체를 바로 세우지 않고 중심은 앞에 둔다. ④ 상체를 서서히 세우면서 속도를 올린다.
	•가속 (10점)	① 중심이 올라간 상태에서 동작이 이루어진다. ② 팔 동작과 다리동작이 아주 크게 움직인다. ③ 상체는 곧게 펴고, 어깨가 좌우로 흔들리지 않는다. ④ 전체적으로 무게 중심이 앞쪽을 향해 있고, 추진력 있게 앞으로 나아간다.
	•질주 및 피니쉬 (10점)	① 속도를 멈추지 않고 가속 동작을 통해 발생한 최고 속도를 유지하며 계속해서 달린다. ② 팔이 옆구리에서 많이 떨어지지 않도록 하며 힘차게 팔을 흔든다. ③ 상체(동체)를 숙이며 결승점을 통과한다. ④ 넘어지지 않도록 하고, 시선은 앞을 본다.

② 선택2) 높이뛰기(50점)

영역	내용	평가기준
선택-2 높이뛰기 (50점)	•도움닫기 (15점)	① 곡선의 형태로 원을 그리듯 리듬감 있게 뛰어 들어간다. ② 마지막 3보 및 5보 지점을 표시해 놓고 도움닫기 한다. ③ 도움닫기 속도는 너무 느리거나 빠르면 안 되며, 최고의 높이로 점프할 수 있는 속도를 유지해야 한다. ④ 출발할 때에는 서서히 시작해 점차 가속을 하고, 발 구름 직전 큰 보폭으로 신체를 위로 올리는 듯한 느낌이 들도록 달린다. ⑤ 도움닫기의 마지막 딛는 발이 왼발일 때는 오른쪽에서 출발하고, 오른발일 경우는 왼쪽에서 출발한다.
	•3(5)보 및 점프 (15점)	① 상체는 후경 및 내경 자세를 취하고, 빠르게 진행한다. ② 무게 중심은 낮게(점프 직전 발)하고 점프 발은 쭉 펴고 점프준비를 한다. ※ 착지와 동시에 발 구름을 한다.(점프 전 동작) ③ 점프시 반대쪽 다리와 어깨(팔)를 빠르게 상 방향으로 끌어 올린다. ④ 점프 동작 시 무게 중심은 점프발보다 뒤쪽에 위치해야 한다.
	•점프 및 공중동작 (15점)	① 점프와 동시에 반 대각(반대다리)과 어깨(팔)를 계속해서 바의 위쪽을 향해 연속 동작을 취한다. ② 등은 아치 형태로 만들고 엉덩이는 위로 향한다. ③ 공중 동작 시 몸이 V가 되지 않아야 하며 바를 넘는 순간 허리를 최대한 뒤로 젖혔다가 다시 모으도록 한다.
	•착지 (5점)	① 고개(머리)를 들고 다리를 위로 편다. ② 무릎이 얼굴을 때리지 않도록 조심하며 턱을 당기고 등이 매트에 먼저 닿게 한다. ③ 기록에 큰 영향을 주지 않지만 부상에 주의 한다. ※ 매트에서 떨어져야 한다.

③ 선택3) 멀리뛰기(50점)

영역	내용	평가기준
선택-3 멀리뛰기 (50점)	•도움닫기 (15점)	① 1단계: 걷거나 천천히 달린다. → 2단계: 점차 속도를 높인다. → 3단계: 전력으로 달린다. ※ 선수들의 경의 보통 35ㅡ40m 내외로 도움닫기 한다. ② 상체를 숙이거나 뒤로 넘어가지 않도록 한다. ③ 전체적으로 리듬 있게 뛰는 것이 중요한다. ④ 발 구름판을 밟기 전 3보, 4보의 속도와 보폭 유지에 주의한다.
	•발 구르기 (10점)	① 점프직전 중심을 낮게 하였다가 높인다. ② 아래와 뒤쪽으로 빠르게 발 구름을 한다. ③ 점프 반대다리는 빠르게 감아 수평이 되게 하고, 발목과 무릎, 엉덩이의 관절은 완전히 뻗는다. ④ 발 구르기 직전의 1보는 보폭을 줄이고 체중을 실어 구름 판을 강하게 찬다.
	•점프 및 공중동작 (15점)	① 공중동작단계(sail) 기술적 특징 - 도약하지 않은 다리는 도약 지점에서 고정시킨다. - 몸통은 똑바로 세운다. - 도약하는 다리는 체공 중에 있는 동안 앞으로 끌어당긴다. - 도약하는 다리는 착지할 쯤에 구부리고 앞으로 그리고 위쪽으로 끌어당긴다. - 착지 시에 두 다리는 모두 앞으로 쭉 뻗는다. ② 공중동작단계(Hitch-kick) 기술적 특징 - 달리는 동작은 팔을 젓는 것과 함께 공중에서도 계속 한다. - 접근하는 걸음의 리듬은 바꾸지 않는다. - 달리는 동작은 착지 시에 멈추며 두 다리는 앞으로 쭉 뻗는다. - 다양한 방법 : 체공하는 동안 1½또는 2½또는 3½ 스텝을 사용 한다. ③ 공중동작단계(Hang) 기술적 특징 - 도약하지 않은 다리는 엉덩이 관절을 움직여 밑쪽에 둔다. - 엉덩이는 앞으로 밀어 넣는다. - 도약한 다리는 도약하지 않은 다리와 평행을 이룬다. - 팔을 위에서 뒤로 옮긴다.
	•착지 (10점)	① 발을 앞으로 모으고, 허공에서 잡아챈다. ※ 양발이 평행하게하며, 발이 먼저 지면에 닿고 이후에 엉덩이가 닿도록 한다. ② 지면에 닺는 순간 무릎을 굽혀 몸의 무게 중심을 앞으로 옮긴다. ③ 무릎을 빠르게 굽히고 골반을 앞으로 움직이며(둔부를 힘 있게 뻗음), 등이나 어깨를 이용해 옆으로 착지한다.

④ 선택4) 포환던지기(50점)

영역	내용	평가기준
선택-4 포 환 던지기 (50점)	•준비자세 (10점)	① 포환을 가볍게 손가락 위에 올려놓은 후 턱과 귀의 중간지 점에 목에 살며시 붙인다, ② 던지는 방향 쪽으로 등이 향하도록 하고 몸통과 몸통을 지지하는 발(한쪽 발)은 살며시 구부린다. 이때 몸통은 지면과 평행해야 한다. ③ 몸을 지지하고 서있는 한 쪽 다리는 균형이 잡혀 있어야 한다. ④ 지지가 되는 다리는 다른 다리가 원의 뒤쪽으로 나아갈 때까지 구부러져 있어야 한다.
	•글라이드 (15점)	① 몸은 앞발의 뒤꿈치에서부터 엉덩이를 떨어뜨리는 방식으로 이동시킨다. (중심을 뒤로 하며 주저 않듯이) ② 다른 다리는 멈춤 판을 향해서 낮고 빠르게 이동시킨다. ③ 지지하는 다리는 발뒤꿈치로부터 쭉 펴준다. ④ 지지하는 다리가 미끄러져 나아가기 동작을 하는 동안 지면에 붙은 상태를 유지한다. ⑤ 어깨는 원의 후방에서 사각 형태를 유지한다.
	•던지기 (15점)	① 몸을 지지했던 발은 발목→무릎→허리 순서로 순차적 꼬임을 풀어준다. ② 포환을 던지는 쪽 반대 팔은 던지기 동작이 이루어지는 순간 강하게 몸통 쪽으로 끌어당긴다. ③ 양 다리와 몸통이 완전하게 펴지면서 투척하는 팔을 빠르게 뻗는다. ④ 양 다리는 강하게 지면을 밀어야 되며 강한 다리 힘을 이용해 점프를 하면서 던지기도 한다. ⑤ 머리는 투척을 하기 전까지 던지는 쪽의 반대쪽을 향하고 있어야 하며 던지기가 시작되는 동안 던지는 쪽으로 이동해야 한다. ※ 시선은 포환을 던지고자 하는 쪽을 볼 수 있도록 노력한다.
	•마무리 (10점)	① 투척을 한 후에 빠르게 두 다리의 위치를 바꾼 후 빠르게 오른발은 구부린다.(오른손으로 던지는 경우) ② 발 막음 판을 넘어가거나 포환이 지면에 닿기 전에 서클을 벗어나면 안 된다. ③ 상체는 숙인다. ④ 시선은 발막음판 뒤쪽 아래를 향하게 한다.

⑤ 선택5) 원반던지기(50점)

영역	내용	평가기준
선택-5 원 반 던지기 (50점)	•준비자세 (10점)	① 원반을 가볍게 손바닥위에 올려놓은 후 살며 시 원반의 테두리를 잡는다. ※ 지면에 떨어지지 않도록 주의 한다. ② 던지는 방향 쪽으로 등이 향하도록 하고 몸통과 몸통을 지지하는 발을(한쪽 발)은 살며시 구부린다. 이때 몸통은 지면과 수직을 이루어야 한다. ③ 몸을 지지하고 서있는 한 쪽 다리는 균형이 잡혀 있어야 하며 중심이동을 시키기 가장 접합한 자세를 유지한다. ④ 원반을 잡은 팔은 좌·우, 전·후로 가볍게 흔들어 회전하기 편하게 하며 원반이 없는 손은 지면과 수평을 이룬 상태에서 가볍게 흔든다.
	•회전(턴) (15점)	① 회전축이 되는 발의 발목, 무릎이 던지는 쪽 발향으로 중심 이동한다. ② 속도는 느리게 시작해 점차적으로 가속이 될 수 있도록 하며 몸의 균형이 깨지지 않는 범위 내에서 최대한 빠르게 회전 해야 한다. ③ 회전축이 되어 돌아가는 발의 반대 발은 회전이 끝났을 때 지면에 강하게 붙인다. ※ 회전력 저지해 반발력으로 이용하기 위해. ④ 회전하는 동안 몸통과 팔은 회전 직전 상태를 유지한다. ⑤ 발의 이동 순서는 왼발부터 시작해 오른발로 전환되며 회전을 막아 주는 발은 외발이 된다.
	•던지기 (15점)	① 몸을 지지했던 발은 발목→무릎→허리 순서로 순차적 꼬임을 풀어준다. ② 원반을 던지는 쪽 반대 팔은 던지기 동작이 이루어지는 순 간 강하게 몸통 쪽으로 끌어당긴다. ③ 양 다리와 몸통이 완전하게 회전하면서 투척하는 팔을 큰 원을 그리며 빠르게 편다. 마지막 순간 손목에 스냅. ④ 양 다리는 강하게 지면을 밀어야 되며 강한 다리 힘을 이 용해 점프를 하면서 던지기도 한다. ⑤ 머리는 투척하기 전까지 던지는 쪽의 반대쪽을 향하고 있어야 하며 던지기가 시작되는 동안 던지는 쪽을 향한다. ※ 시선은 원반을 던지고자 하는 쪽을 볼 수 있도록 노력한다.
	•마무리 (10점)	① 투척을 한 후에 빠르게 두 다리의 위치를 바꾼 후 빠르게 오른발은 구부린다.(오른손으로 던지는 경우) ② 원반 서클의 테두리 철심위로 발이 올라가지 않도록 주의한다. ③ 던지고 난 후 상체는 숙인다. ④ 시선은 발막음판 뒤쪽 아래를 향하게 한다.

⑥ 선택6) 창던지기(50점)

영역	내용	평가기준
선택-6 창던지기 (50점)	•도움닫기 (10점)	① 손은 그립을 잡고 창은 어깨 위에서 수평 상태로 든다. ② 창의 앞부분은 키 높이보다 약간 높게 든다. ③ 팔은 고정시킨다. (팔이 앞, 뒤로 치우쳐지지 않도록 한다) ④ 가속도는 편하고 제어할 수 있도록 하며 리듬을 준다. (6-12보) ⑤ 적절한 속도를 유지하거나 속도를 올려 가속도를 낸다.
	•5보 리듬주 (크로스) (15점)	① 왼발을 디딜 때 몸을 살짝 웅크린다. ② 왼쪽 어깨는 투척 방향을 향하고 왼팔은 균형을 위해 전진방향에 고정시킨다. ③ 투척하는 팔은 처음과 두 번째 걸음에서 뒤로 뻗는다. ④ 투척하는 팔은 어깨높이나 그보다 조금 높게 하여 가볍게 편다. ⑤ 창의 앞부분은 머리와 가까운 위치에 둔다.
	•던지기 (15점)	① 다리에서 몸통으로 속도를 전달시킨다. - 오른발은 투척방향을 향해 강하게 지면에 댄다.(딛는 발의 각 중요) - 다리는 몸통보다 앞에 위치한다. - 어깨, 창, 엉덩이의 축은 평행을 이룬다. - 오른쪽 무릎과 엉덩이는 앞쪽으로 힘차게 민다. - 투척하는 팔은 쭉 편 상태를 유지한다. ② 몸통에서 어깨와 팔에 속도를 전달시킨다. - 왼발바닥은 힘차고 견고하게 딛는다. - 몸의 왼편은 안정성을 갖도록 한다. - 몸통을 세우고 왼발에 몸통이 가까워지면 도는 자세를 한다. - 몸의 앞부분에 위치한 근육들은 호의 모양으로 원심력을 낸다. ③ 어깨와 팔에서 창으로 힘을 전달한다.(1) - 오른쪽 팔꿈치는 머리의 옆에서 앞과 위쪽으로 당긴다. - 몸통은 뒤에서 앞으로 중심이동 한다. - 투척하는 팔꿈치는 힘차게 뻗는다. - 몸의 왼편은 왼발을 확실하게 고정시키고 왼쪽 팔꿈치를 몸통에 가깝게 붙여서 구부림으로써 제어를 한다. ④ 어깨와 팔에서 창으로 속도를 전달한다.(2) - 오른발은 오른편의 바깥으로 돌리며 뒤쪽으로 당긴다. - 몸통은 왼편으로 살짝 기울이고 오른쪽 어깨는 왼발이 위치한 방향으로 당긴다. - 투척하는 어깨는 투창을 할 때 가능한 한 수직의 위치에 도달하도록 한다.
	•마무리 (10점)	① 다리는 투창 후 빠르게 전진하는 몸을 제동한다. ② 오른다리는 구부린다. ③ 상체는 낮춘다. ④ 제동거리는 파울선의 1.5m～2.0m 전부터 시작한다. ⑤ 앞으로 몸이 전진해 파울을 범하지 않도록 한다.

21		조정

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 구)탁구장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 에르고미터

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
기본Ⅰ(20)	•실내조정 (에르고미터)	① 실내조정(에르고미터)을 통해 - 자세지지의자 탈부착 및 조절 - 장애유형별 스트랩 착용방법 - 자세지지의자 착용상태에서의 Catch-Drive- Finish-Recovery 구분동작 및 연속동작 - 자세지지의자 미설치 상태에서의 Catch- Drive-Finish-Recovery 구분동작 및 연속동작 - 모니터 활용 능력(타이머설정, 구간설정방법)
기본Ⅱ(20)	•경기정 리깅	① 장애인조정 경기정(Single Scull)을 통해 - 리거 탈부착 및 조절 - 자세지지의자 탈부착 및 조절 - 폰툰 탈부착 및 조절 - 스트레쳐 조절 - 장애유형별 스트랩 착용방법 - 스트록코치 작동 방법(레이트 및 기록측정)
동작Ⅰ(15)	•Catch(캐치)	① 장애인조정 경기정(Single Scull)을 통해 - 팔은 힘을 주지 않는 상태에서 완전히 뻗는 동작 - 몸(가슴)은 다리 가까이에 위치한 동작 - 브레이드(노)를 물속에 잠기게 하기 위해 팔을 약간 들어 올린 동작
동작Ⅱ(15)	•Drive(드라이브)	① 장애인조정 경기정(Single Scull)을 통해 - 다리는 지속적으로 스트레쳐를 미는 동작 - 브레이드(노)를 균형 있게 정확하게 당기는 동작 - 체중의 힘을 브레이드에 전달 동작
동작Ⅲ(15)	•Finish(피니시)	① 장애인조정 경기정(Single Scull)을 통해 - 스트로크의 마지막 단계에서 최대의 효과를 얻기 위해 체중을 핸들 뒤쪽에 유지동작 - 핸들은 캐치(Catch)때와 같은 물 위로 나오도록 손을 프레스다운(Pressdown) 한 후, 브레이드를 천천히 턴하여(손을 천천히 돌려) 브레이드가 물 밖으로 나오도록 하는 동작
동작Ⅳ(15)	•Recovery (리커버리)	① 장애인조정 경기정(Single Scull)을 통해 - Catch(캐치)자세로 정확하게 돌아오는 동작 - 상체의 각도 이동 동작 - 균형 및 밸런스 - 연속동작을 통한 동작의 연계

22		축구

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 축구장	031-526-9439	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 축구장(골대포함), 콘, 축구공

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․축구화, 운동복, 보호장비

3. 실기평가 영역

영역	내용	평가기준
리프팅 (30)	•발등으로 리프팅	① 볼이 회전하지 않고 그대로 올라갔다가 내려오는가? ② 볼을 일정한 높이로 차고 있는가? ③ 시선은 볼 중심을 보고 있는가? ④ 이동 없이 한자리에서 안정적으로 하는가?
	•머리로 리프팅	① 이마 한가운데에 볼을 맞추고 있는가? ② 시선은 볼 중심을 보고 있는가? ③ 이동 없이 한자리에서 안정적으로 하는가?
패스 (30)	•인사이드 패스	① 디딤 발의 위치는 볼 옆쪽에 위치하고 발끝은 패스 하는 방향과 일치하는가? ② 볼 임팩트 시 발 안쪽으로 정확히 맞추고 발목이 고정되어 있는가? ③ 디딤 발이 되는 다리는 무릎을 약간 굽히고 패스 하는 발은 공을 밀어내듯이 차고 있는가? ④ 볼이 패스하고자 하는 방향으로 정확히 가는가?
	•아웃사이드 패스	① 디딤 발은 볼보다 약간 뒤에 있거나 볼 옆에 위 치하고 있는가? ② 볼이 패스하고자 하는 방향으로 정확히 가는가? ③ 패스하는 발은 발목을 고정시킨 채 발등을 바깥으로 향하게 해서 패스하는가?
드리블 (20)	•인사이드 드리블	① 발 안쪽의 넓은 부위를 통해서 볼을 터치하고 있는가? ② 발목을 펴지 않고 고정시키고 있는가? ③ 몸의 중심이 낮은 자세로 유지 한 채 전방으로 약간 기울이고 있는가? ④ 시선은 볼과 진행방향을 번갈아가면서 드리블 하고 있는가? ⑤ 볼의 위치가 내 몸 중심에 위치하고 있는가?
	•아웃사이드 드리블	① 드리블 시 발 바깥쪽으로 볼을 터치하고 상황에 따라 디딤 발의 위치가 정확하게 위치하고 있는가? ② 드리블 시 시선은 볼과 진행방향을 번갈아가며 드리블 하고 있는가? ③ 드리블 시 몸의 중심이 낮은 자세로 유지한 채 진행방향으로 약간 기울이며 드리블 하고 있는가?
슈팅/킥 (20)	•인스텝 킥	① 무릎을 부드럽게 굽히고, 양팔을 가볍게 벌려 몸의 균형을 잡고 있는가? ② 볼 임팩트 발목은 고정한 채 발등에 정확히 맞추고 있는가? ③ 디딤 발은 볼의 옆 10~15cm 정도의 위치에 있는가? ④ 슛을 하는 발은 허벅지와 무릎이 몸의 바로 밑에 왔을 때 무릎과 함께 뻗어주는가? ⑤ 임팩트 시 양발의 무릎은 굽혀 있으며 킥할 발의 발끝은 밑으로 향하고 있는가? ⑥ 볼 임팩트 시 시선은 볼을 향하고 있는가? ⑦ 킥을 하고자 하는 위치에 정확히 향하는가?
	•인프론트 킥	① 킥할 때 무릎을 부드럽게 굽히고 양팔을 가볍게 벌려 몸의 균형을 잡고 있는가? ② 볼 임팩트 시 발목은 고정되어 있는가? ③ 임팩트 시 양발의 무릎은 굽혀 있으며 발끝은 뻗어 주었는가? ④ 임팩트 후에는 킥한 발과 지탱하는 발이 교차되고 있는가? ⑤ 볼 임팩트 시 시선은 볼을 향하고 있는가? ⑥ 킥을 하고자 하는 위치에 정확히 향하는가?

23		컬링

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
인천	6. 27.(토) 10:00～18:00	인천선학국제빙상장 내 컬링장	031-526-9441	인천광역시 연수구 선학동 426 선학국제빙상경기장

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 스톤

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비

3. 실기평가 영역

영역	내용		평가기준
기본	•Delivery	비장애인	① 핵을 밟은 발의 위치가 목표라인을 향해 있는가? ② 스톤이 목표 라인을 향해 곧게 움직이는가? ③ 슬라이딩 풋의 위치가 몸 중심에 있는가? ④ 슬라이딩 동작 중 몸의 균형이 잘 잡혀있는가? ⑤ 시선은 항상 목표지점을 응시하고 있는가? ⑥ 스톤의 핸들에 무게를 싣지 않는가? ⑦ 릴리즈 동작이 부드럽고 일정하게 이루어지는가?
		휠체어	① 휠체어가 목표라인과 일치해 있는가? ② 시선은 항상 목표지점을 응시하고 있는가? ③ 시선의 위치가 스톤 바로 위에 있는가? ④ 큐의 사용이 자연스럽고 부드러운가? ⑤ 릴리스 후 스틱이 목표지점을 향하고 있는가?
	•Weight Control		① 목표 시간 ±0.5초 이내 : 100% ② 목표 시간 ±0.5초 <>±1초 : 75% ③ 목표 시간 ±1초 <> ±2초 : 50% ④ 목표 시간 ±2초 이상 : 30%
	•Turn		① In-turn이 항상 3-4바퀴 정도 회전하는가? ② Out-turn이 항상 3-4바퀴 정도 회전하는가?

영역	내용 및 평가기준
Draw	Draw Tab-back Come around Freeze

영역	내용 및 평가기준
Take-out	Take-out Clear Hit & Roll Double Take-out

24		탁구

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 다목적체육관	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 탁구대 일체, 탁구공, 등번호 등

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․탁구 라켓

3. 실기평가 영역

영역	내용		평가기준
기본 (20점)	스트로크 (6점)	포핸드 (3점)	① 그립이 잘 잡혀 있는가? ② 백스윙에서 뒷발에 실렸던 체중을 임팩트에서 팔로우드루에 걸쳐 앞발 쪽으로 이동시키는가? ③ 허리 회전과 동시에 체중 이동이 이루어지고 있는가? ④ 스윙이 끝나고 처음의 기본자세로 돌아와 있는가? ⑤ 임팩트 순간까지 공을 보고 있는가? ⑥ 임팩트 후 라켓헤드가 충분히 돌아가 있는가? ⑦ 45˚정도의 각도로 라켓을 쳐 올리고 있는가?
기본 (20점)	스트로크 (6점)	백핸드 (3점)	① 그립이 잘 잡혀 있는가? ② 탁구대 끝에서 1~2m 정도 떨어진 위치에서 비스듬한 자세를 유지하고 있는가? ③ 백스윙은 재빨리 허리 회전을 이용하여 온몸으로 공을 맞추고 있는가? ④ 타구 후 재빨리 팔꿈치를 원위치로 가져오는가? ⑤ 공을 스치듯이 쳐 올리고 있는가? ⑥ 라켓헤드를 먼저 돌리면서 힘 있는 스윙이 되는가? ⑦ 타구점은 오른쪽(왼쪽) 팔꿈치에서 잡고 있는가?
	쇼트(6점)		① 지나치게 백스윙을 하고 있지 않은가? ② 다리의 위치는 엔드라인과 평행하게 되어 있는가? ③ 타구 순간에 턱이 들리지 않은가? ④ 반구한 공은 너무 높지 않은가? ⑤ 타구 순간까지 공을 주시하고 있는가? ⑥ 쇼트 타법의 스윙 흐름을 이해하고 있는가?
	스텝(8점)		① 타구를 하면서 옆으로 이동하는 투스텝을 제대로 하고 있는가? ② 타구를 하면서 앞뒤로 이동하는 투스텝을 제대로 하고 있는가? ③ 타구를 하면서 백핸드에서 코너로 이동하는 투스텝을 제대로 하고 있는가? ④ 타구를 하면서 측면 크로스 오버하는 투스텝을 제대로 하고 있는가?
서비스 및 리시브 (20점)	서비스(10점)		① 포핸드 커트서브, 사이드 스핀서브, 너클 서브 등을 할 수 있는가? ② 백핸드 커트서브, 사이드 스핀서브, 너클 서브 등을 할 수 있는가? ③ 서브의 강도는 어떠한가?
	리시브(10점)		① 포핸드로 오는 상대방의 커트서브, 사이드스핀서브, 너클 서브 등에 리시브는 정확하게 수행하는가? ② 백핸드로 오는 상대방의 커트서브, 사이드스핀서브, 너클 서브 등에 리시브는 정확하게 수행하는가? ③ 미들부분으로 오는 상대방의 커트서브, 사이드스핀 서브, 너클 서브 등에 리시브는 정확하게 수행하는가?
공격 (20점)	스매시 좌, 우 (10점)		① 볼을 정확하게 임팩트하여 상대 코트에 강하게 치는가? ② 스매시를 수행하기 위하여 볼의 위치에 맞게 풋워크가 정확하게 수행되는가? ③ 허리, 몸통, 어깨, 팔꿈치 등 몸 전체를 활용하여 스매싱을 하는가?
	드라이브 좌, 우 (10점)		① 타구에 맞춰 왼(오른)쪽 어깨가 앞으로 나오고 오른(왼)쪽 어깨를 뒤쪽으로 당기는가? ② 어깨 움직임과 허리가 동시에 회전하지만 허리 위치는 타구 방향과 평행이 되게 허리를 당기거나, 상대에게 등이 조금 보일 정도로 몸을 비트는가? ③ 공에 회전을 더하기 위하여 공을 오른(왼)쪽 허리 앞에서 포착하고, 어깨와 허리를 동시에 회전하며 중심을 왼(오른)발쪽으로 이동하는가? ④ 커트의 강도에 따라 볼을 잘 감아 올리는가?
수비 (20점)	커트(10점)		① 커트 시 어깨 높이까지 라켓을 당기고 있는가? ② 백 커트 시 왼(오른)발에 중심을 잡고 오른(왼)발로 옮긴 후 양 발에 균등하게 중심을 두는가? ③ 포 커트 시 오른(왼)발에 중심을 잡고 왼(오른)발로 옮긴 후 양 발에 균등하게 중심을 두는가? ④ 커트 시 볼이 높게 뜨지 않고 백스핀이 잘 먹었는가?
	블로킹(10점)		① 타구된 공의 속도나 방향, 회전 등을 신속히 판단하여 이상적인 타구점을 파악 하는가? ② 스윙은 팔꿈치를 중심으로 몸 앞에 위치시키고 몸 앞에서 타구를 하는가? ③ 타구 순간에 턱이 들리지 않은가? ④ 반구한 공은 너무 높지 않은가? ⑤ 타구 순간까지 공을 주시하고 있는가? ⑥ 다리의 위치는 엔드라인과 평행하게 되어 있는가?
종합 (20점)	3구 공격 (10점)		① 커트 서비스 후 3구 공격을 가능한가? ② 사이드 스핀 서비스 후 3구 공격은 가능한가? ③ 너클 서비스 후 3구 공격을 가능한가? ④ 스핀 없는 서비스 후 3구 공격을 가능한가?
	게임운영능력 (10점)		① 스핀 없는 서비스 후 게임수행 ② 커트 서비스 후 게임수행 ③ 너클 서비스 후 게임수행 ④ 사이드 서비스 후 게임수행

25		테니스

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	7. 04.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 테니스장	031-526-9439	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 테니스 코트, 테니스 공, 네트

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(테니스 라켓, 테니스화, 운동복)

3. 실기평가 영역

영역	내용		평가기준
서브 (20)	토스		① 토스가 뒤로 가지 않는가? ② 토스한 손은 충분히 뻗어 주는가?
	백스트레칭 포지션		① 손목이 귀 근처에 오게 한 후에 라켓 헤드를 등 뒤로 떨어뜨리는가?
	임팩트 및 피니시		① 타구 후 몸통이 시계 반대 방향으로 회전하며 자연스럽게 팔의 동작이 회전하는지?
스트로크 (20)	포핸드 백핸드	백스윙	① 백스윙을 미리 하는가? ② 상체는 충분히 회전하는가?
		임팩트	① 앞발의 무릎 앞에서 임팩트 되는가? ② 임팩트 될 때 젖혀진 손목으로 라켓을 받쳐 주는가? ③ 상체가 먼저 돌아가지 않는가?
		팔로우드루	① 팔로우드루의 길이가 짧지 않은가?
발리 (20)	포핸드 백핸드	백스윙	① 백스윙이 몸보다 뒤로 가지 않는가? ② 45° 정도 상체를 회전하는가?
		포워드스윙	① 라켓면이 약간 열린 상태로 아래 방향으로 스윙되는가? ② 손목은 고정시키는가?
		임팩트	① 항상 몸 앞쪽에서 임팩트 되는가? ② 공을 끝까지 주시하는가?
		팔로우드루	① 앞바퀴의 위치까지 팔로우드루 하는가?
스매싱 (20)	백스윙		① 왼(오른) 손은 공을 가리키고 있는가?
	타점		① 머리의 전방 위에서 임팩트 하는가?
응용기술 (20)	서브앤발리		① 서브 후 네트에 대시하는 방향은 올바른가? ② 네트에 대시할 때 풋워크는 올바른가? ③ 서비스 리턴 후 포핸드 & 백핸드 발리 연결은 자연스러운가?

26		펜싱

1. 검정기간 및 장소

지역	검정기간	장소	연락처	주소
경기도 (이천)	6. 27.(토) 10:00～18:00	이천훈련원 펜싱장	031-526-9442	경기도 이천시 신둔면 석동로 167 이천훈련원

2. 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항

․실기 및 구술검정 평가지, 경기용 휠체어, 마스크, 보호대

- 지 원 자 준비사항

․신분증, 수험표

․검정에 필요한 개인장비(검, 펜싱복, 보호장비)

3. 실기평가 영역

① 1번 문항

영역	내용	평가기준
기본	•아롱제브라	① 팔의 위치가 수평으로 이루어졌는가? ② 손 위치가 어깨높이와 수평을 이루고 있는가?
	•꾸베 데가제	① 손목을 사용하는가? ② 어깨를 사용하는가? ③ 칼의 포인트가 정확히 U자를 그렸는가?
	•식스 밧데 데가제	① 상대방의 칼을 치고 정확한 U자를 그렸는가? ② 상대의 타깃을 찌르는 동작에 팔을 펴고 정확히 찔렀는가?
공격	•카르트주고 식스 데가제	① 첫 동작(액션동작)이 상대에게 위협적 이었는가? ② 동작을 한 후 데가제가 정확했는가?
수비	•카르트 •빠라드 •리뽀스트	① 상대방의 칼을 완전히 저지하였는가? ② 막은 후 타깃을 정확히 리뽀스트 하였는가?

② 2번 문항

영역	내용	평가기준
기본	•팡트	① 팔이 먼저 펴져있는 상태에서 나아갔는가? ② 시선이 정면을 바라보고 있는가? ③ 엉덩이 양쪽이 다 떠있지는 않는가?
	•윤두	① 칼의 포인트가 정확히 U자를 그렸는가? ② 어깨를 사용했는가?
	•식스 오뽀지숑	① 상대 칼을 정확히 잡았는가? ② 상대 칼과 떨어져있는가?
공격	•카르트 꾸뻬 데가제공격	① 꾸뻬라인이 정확했는가? ② 손목으로 하였는가? ③ 어깨를 사용했는가?
수비	•식스 빠라드 리뽀스트	① 상대의 칼을 완전히 방어하였는가? ② 막은 후 타깃을 정확히 리뽀스트 하였는가?

③ 3번 문항

영역	내용	평가기준
기본	•상체가 뒤로 빠졌을 때	① 시선이 정면을 바라보고 있는가? ② 상대방의 검을 주시하고 있는가?
	•옥타브 오페르	① 상대 칼을 정확히 쳐냈는가? ② 칼을 친후 팔을 제대로 뻗었는가?
	•카르트 밧데 데가제	① 상대방의 칼을 치고 정확히 U자를 그렸는가? ② 상대 타깃을 찌르는 동작에서 팔을 펴고 정확히 찔렀는가?
공격	•카르트 오페르 공격	① 카르트 오페르 친 후 팔을 먼저 뻗고 팡트 하였는가? ② 오페르 칠 때 칼끝의 상대 타깃을 벗어나지 않았는가?
수비	•세팁 꾸뻬 빠라드	① 상대 칼을 세팁으로 치고 뺀 후 리뽀스트 하였는가? ② V꾸뻬 할 때 칼을 완전히 쳐냈는가?

④ 4번 문항

영역	내용	평가기준
기본	•아따끄오페르	① 상대방의 칼을 정확히 제거하였는가? ② 어깨를 사용했는가?
	•카르트 오뽀지숑	① 상대의 칼을 정확히 잡았는가? ② 상대 칼과 떨어져있는가?
	•꾸뻬	① 손목을 사용했는가? ② 어깨를 사용했는가?
공격	•암터치 공격	① 칼 동작이 정확히 들어갔는가?
수비	•카르트 •빠라드 •데가제 리뽀스트	① 정확히 막고 데가제 U자로 하였는가? ② 데가제 하면서 동시에 팔을 뻗었는가?

⑤ 5번 문항

영역	내용	평가기준
기본	•데가제	① 칼의 포인트가 정확히 U자를 그렸는가?
	•꾸뻬 꾸뻬	① 손목을 사용하였는가? ② 어깨를 사용했는가?
	•꾸뻬 윤두	① 손목을 사용하였는가? ② 어깨를 사용했는가? ③ 칼의 포인트가 정확히 U자를 그렸는가?
공격	•카르트주고 식스데 가제공격	① 첫 동작(액션동작)이 상대에게 위협적 이였는가? ② 동작을 한 후 데가제가 정확히 하였는가?
수비	•꽁뜨르 식스 꾸뻬 빠라드	① 상대 칼 식스로 친후 완전히 꾸뻬를 하고 리뽀스트 하였는가? ② 꾸뻬 할 때 손목으로 하였는가? ③ 꾸뻬 할 때 어깨로 하였는가?