3D 펑셔널 트레이닝 과정(바이퍼)
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수강료
250,000원 / 180일간
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맛보기
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자격증
발급가능
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작업
강좌정보
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학습목표
Sports 활동에서 꼭 필요한 요소인 Vitality. Performance, Re-conditioning을 배울 수 있는 전문가 과정이다.
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커리큘럼
▷ 바이퍼 기초
▷ 지면 반발력
▷ 프로그래밍
▷ 바이퍼 코칭기술
▷ Vitality 실기
▷ Performance 실기
▷ Re-Conditioning 실기
▷ 바이퍼 선수 트레이닝 -
상세설명
기존 단일명의 정적인 근력운동을 3D면이 역동적인 기능적 근력운동으로 전환해주는 Training.
강좌목차
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강의명맛보기시간
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※ 수강 후기1분
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※ 1강 Introduction, ViPR 핵심요소유료동영상30분
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※ 2강 ViPR 메인컨셉과 기본원칙유료동영상46분
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※ 3강 ViPR 프로그래밍과 움직임 필수 포인트, 코칭기술유료동영상49분
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※ 4강 ViPR 실기 1 Vitality유료동영상6분
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※ 5강 ViPR 실기 2 Performance유료동영상8분
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※ 6강 ViPR 실기 3 Re-conditioning유료동영상11분
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20분
(주)스마트핏 051-583-9645