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펑셔널 트레이닝
박일봉 이채관
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실전 마케팅
박일봉
강좌명 맛보기 자격증 작업
펑셔널 케틀벨 전문가과정
수강료 : 250,000원   /   수강기간 : 90일간
제5강 케틀벨 클린 발급가능 {찜하기}     {구매하기}
※ 할인 쿠폰은 {찜하기} 클릭 ※
강좌정보
커리큘럼 ▷ 근력강화 효과
▷ 단기간 많은 칼로리 소모
▷ 효율적 및 통합적 접근법으로 인체 트레이닝.
상세설명 기존 저항트레이닝의 장점은 물론, 기능적, 효율적, 통합적 접근법으로 인체를 트레이닝 시킬 수 있는 기능적 캐틀벨을 배울 수 있는 과정입니다.
강좌목차
강의명 맛보기 강의시간
※ 제1강 케틀벨을 통한 안정화 전략 맛보기유료동영상 32분
※ 제2강 케틀벨을 통한 안정화 훈련 맛보기유료동영상 24분
※ 제3강 케틀벨 스웡 맛보기유료동영상 21분
※ 제4강 케틀벨 스쿼트 맛보기유료동영상 8분
※ 제5강 케틀벨 클린 맛보기동영상보기 12분
※ 제6강 케틀벨 프레스 맛보기유료동영상 8분
※ 제7강 케틀벨 하이 풀 맛보기유료동영상 7분
※ 제8강 로테이션 스윙 맛보기유료동영상 12분
강좌평가
김민호
현장에서도 배울 수 있으면 좋겠습니다! 이론과 실기가 완벽한 강의였습니다!

2018-08-07 15:17:04

연두희
케틀벨 입문자로써 많은 도움이 되었고 케틀벨이라는 소도구트레이닝에 관심을 갖게 되는 계기가 되었습니다. 또한 안정화 전략과 스킬들은 근거에 입각해서 강의해주시니 많은 부분 순응하고 잘 수강하였습니다.

다만, 한가지 아쉬운점은 각 스킬들에서 대범주 분류는 잘되어있으나 소범주 분류가 아주 정확하게 안되어있어서 입문자가 정립하기에 혼란을 야기합니다. 예컨대 제 8강에서 수평면(대범주)트레이닝이라 칭하지만 각각의 스킬 Name소개가 없으니 정립하는데 조금 복잡한 감이 있네요!

어째든 가성비 좋은 강의 감사히 들었습니다. 감사합니다!

2018-01-21 02:28:17

이수웅
쉽고 재미있는 강의였습니다

2017-09-25 19:19:17

김동섭
정말 잘 들었습니다. 현장에서 바로 사용할 수 있도록 구체적으로 알려주셔서 인상깊었고, 옳바른 자세가 가장 중요하다는 사실을 다시 한 번 되새기는 기회가 되었습니다.

2017-07-04 15:10:48

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