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펑셔널 트레이닝
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박일봉
강좌명 맛보기 자격증 작업
카르페 선수트레이닝 전문가과정(나즘 PES)
수강료 : 800,000원   /   수강기간 : 90일간
제19강 선수트레이닝 주기화 발급가능 {찜하기}     {구매하기}
※ 할인 쿠폰은 {찜하기} 클릭 ※
강좌정보
상세설명 PES코스는 미국 EXOS 및 전문선수 체력관리센터에서 공식자격과정으로 인정하였으며 세계적인 선수트레이너들의 필수코스로 알려져 있습니다. 
본 강좌는 스포츠선수들의 체력강화를 위한 전문적인 관리 및 재활관리까지 상세히 관리할 수 있는 방법론을 이론과 실기위주로 구성되어 있습니다. 
교재정보
+ 운동수행능력향상트레이닝  /  출판사 : 한미의학  /  50,000원
강좌목차
강의명 맛보기 강의시간
※ 제1강 선수트레이닝의 원리 맛보기동영상보기 52분
※ 제2강 통합트레이닝 원리와 OPT모델 맛보기유료동영상 28분
※ 제3강 기초운동학 (신경계 및 근육계 1) 맛보기유료동영상 44분
※ 제4강 기초운동학 (신경계 및 근육계 2) 맛보기유료동영상 26분
※ 제5강 기초운동학 (신경계 및 근육계 3) 맛보기유료동영상 68분
※ 제6강 심폐및심혈관계 (4강 판서) 맛보기유료동영상 46분
※ 제7강 심폐트레이닝 원리와 방법 (5강 판서) 맛보기유료동영상 46분
※ 제8강 Speed, Quickness, Agility 트레이닝 방법 (6강 판서) 맛보기유료동영상 59분
※ 제9강 반작용 및 SAQ트레이닝 실기 맛보기유료동영상 75분
※ 제10강 Flexibility (유연성 이론적 토대) 맛보기유료동영상 46분
※ 제11강 Flexibility (스트레칭 종류와 방법론) 맛보기동영상보기 70분
※ 제12강 Core (코어 트레이닝) 맛보기유료동영상 41분
※ 제13강 Balance (밸런스 트레이닝) 맛보기유료동영상 28분
※ 제14강 통합적 저항트레이닝 맛보기유료동영상 58분
※ 제15강 근막이완, 정적 및 동적 스트레칭 및 근신경 스트레칭 실기 맛보기유료동영상 18분
※ 제16강 코어 및 밸런스 트레이닝 실기 맛보기유료동영상 14분
※ 제17강 통합적 저항트레이닝 실기 맛보기유료동영상 9분
※ 제18강 올림픽 리프팅 원리 맛보기유료동영상 81분
※ 제19강 선수트레이닝 주기화 맛보기동영상보기 67분
※ 제20강 스포츠손상예방 및 컨디셔닝 맛보기유료동영상 73분
※ 제21강 안정화 전략을 통한 퍼포먼스 향상 트레이닝 맛보기유료동영상 35분
※ 제22강 스포츠 영양학 1 (대영양소) 맛보기유료동영상 62분
※ 제23강 스포츠 영양학 2 (소영양소-비타민, 미네랄 등) 맛보기유료동영상 38분
※ 제24강 보충제 및 보조제 맛보기유료동영상 36분
※ 제25강 스포츠 심리학 맛보기유료동영상 75분
강좌평가
배세환
많은 도움이 되었습니다.
감사합니다.

2018-01-19 23:11:55

김시윤
체계적인 교육영상 감사합니다.

2017-12-21 20:11:42

임운섭
선수시절 했던 트레이닝 방법과 학문적, 기능적 트레이닝 방법의 차이의 접근방법을 알게 되면서 흥미롭습니다.

2017-10-29 02:32:54

정현
강의 내용 이해 잘 되게 풀어주셔서 재미있게 잘 봤습니다^^

2017-03-30 20:10:09

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