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 강좌정보
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학습목표
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퍼스널 트레이닝의 기초를 학습하고, 기본 이론에서 실기 적용까지 배울 수 있는 과정이다. |
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커리큘럼
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▷ 기초 운동생리 및 해부학
▷ 자세평가 및 운동검사를 통한 운동처방학
▷ 트레이닝 방법론 및 프로그램 설계
▷ 영양학 및 보충제
▷ 임상운동학 및 재활운동학 |
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상세설명
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CPT시험대비 + 뉴먼기초운동학 + KARFE 퍼스널 트레이닝 자격증 대비 교육
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강좌목차
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강의명
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맛보기
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강의시간
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※ 수강 후기 |
 동영상보기 |
2분 |
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※ 1강 오리엔테이션 |
 유료동영상 |
56분 |
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※ 1-1강 오리엔테이션 (2015년7월) |
유료동영상 |
68분 |
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※ 2강 통합트레이닝을 위한 과학적 이론 1 |
유료동영상 |
57분 |
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※ 3강 통합트레이닝을 위한 과학적 이론 2 |
유료동영상 |
34분 |
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※ 4강 통합트레이닝을 위한 과학적 이론 3 |
유료동영상 |
41분 |
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※ 4-1강 통합트레인닝을 위한 과학적 이론 (2015년7월) |
유료동영상 |
65분 |
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※ 5강 기초운동과학 1 |
유료동영상 |
43분 |
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※ 5-1강 기초운동과학 1 (2015년7월) |
동영상보기 |
29분 |
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※ 6강 기초운동과학 2 |
유료동영상 |
26분 |
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※ 6-1강 기초운동과학 2 (2015년7월) |
유료동영상 |
54분 |
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※ 7강 기초운동과학 3 |
유료동영상 |
67분 |
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※ 8강 심폐계 |
유료동영상 |
78분 |
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※ 9강 운동대사와 생체에너지론 |
유료동영상 |
22분 |
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※ 10강 인체 움직임 과학1 |
유료동영상 |
60분 |
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※ 11강 인체 움직임과학2 |
유료동영상 |
59분 |
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※ 12강 인체 움직임 과학3 |
유료동영상 |
41분 |
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※ 13강 체력평가 1 |
유료동영상 |
38분 |
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※ 14강 체력평가2 |
유료동영상 |
64분 |
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※ 15강 체력평가3 |
유료동영상 |
40분 |
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※ 16강 유연성 트레이닝의 개념1 |
유료동영상 |
43분 |
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※ 17강 유연성 트레이닝의 개념2 |
유료동영상 |
63분 |
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※ 18강 심폐체력 트레이닝1 |
유료동영상 |
77분 |
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※ 19강 심폐체력 트레이닝2 |
유료동영상 |
44분 |
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※ 20강 코어트레이닝의 개념 |
유료동영상 |
37분 |
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※ 21강 평형성 트레이닝의 개념 |
유료동영상 |
63분 |
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※ 22강 반작용(플라이오메트릭) 트레이닝의 개념 |
유료동영상 |
33분 |
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※ 23강 속도,민첩성,신속(SAQ) 트레이닝의 개념 |
유료동영상 |
39분 |
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※ 24강 저항 트레이닝의 개념1 |
유료동영상 |
67분 |
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※ 25강 저항트레이닝의 개념 2 |
유료동영상 |
53분 |
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※ 26강 통합 프로그램 디자인 개념 |
유료동영상 |
35분 |
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※ 27강 통합운동프로그램설계와 최적의 운동수행능력훈련의 모형 |
유료동영상 |
45분 |
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※ 28강 특수대상자 운동처방(비만, 당뇨병 등) |
유료동영상 |
64분 |
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※ 29강 특수대상자 운동처방(고혈압, 골다공증 등) |
유료동영상 |
58분 |
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※ 30강 운동영양학 및 보충제 |
유료동영상 |
68분 |
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강좌평가
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