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강좌명 맛보기 자격증 작업
재활과 교정을 위한 CORE&통합운동 특강
수강료 : 200,000원   /   수강기간 : 180일간
- 발급가능 {찜하기}     {구매하기}
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강좌정보
커리큘럼 1. NASM OPT 모델 이해하기 : - Stabilization → Strength → Power 
2. Core Training : -Static → Dynamic 
상세설명 트레이닝 속에 재활이 스며들어 있어야 진정한 트레이닝이자 비로소 Life Care 입니다.
재활에서 기능향상의 퍼포먼스까지 가능케하는 Protocol! 
강좌목차
강의명 맛보기 강의시간
※ 재활 1강 OPT모델 다시알기 맛보기유료동영상 25분
※ 재활 2강 CORE의 기본개념 맛보기유료동영상 19분
※ 재활 3강 CORE의 해부학과 교정 Training전략 맛보기유료동영상 20분
※ 재활 4강 CORE 통합 운동 실기1 맛보기유료동영상 17분
※ 재활 5강 CORE 통합 운동 실기2 맛보기유료동영상 20분
강좌평가
김이태
좋아요

2019-01-19 09:29:27

신강일
나즘 CPT에 나오는 OPT모델에 대해 다시금 내용 정리 할 수 있었고, 실기부분도 적용하는 부분도 잘 이해 할 수 있었습니다.

2018-12-31 20:01:16

홍석기
코어운동에대해서 5가지 근육만 숙지하고있었는데
로컬 글로벌 무브먼트 까지의 관련된 모든 동작들이 코어이며 힘의 전달에 몸은 하나에서 시작된다는것을 배웠습니다

2018-12-06 15:29:40

이한동
코어에 중요성에 대해 잘 배웠습니다^^

2017-11-23 15:39:46

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