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  • 장유태 강사
  • - KARFE 교육이사
    - (사)KFLA 부회장
    -연세알찬 정형외과 스포츠재활센터 센터장
    - 최강리복크로스핏 재활 컨설턴트
    - 현대백화점 문화센터 교정운동 출강(본점)
    - 서울대학교 교정운동 출강
  • 그외 다수 자격 +더보기
  • 펑셔널 케틀벨 전문가과정
  • 수강료 250,000원
  • 자격증 발급가능
  • 미리보기 맛보기

장유태 강사

- KARFE 교육이사
- (사)KFLA 부회장
-연세알찬 정형외과 스포츠재활센터 센터장
- 최강리복크로스핏 재활 컨설턴트
- 현대백화점 문화센터 교정운동 출강(본점)
- 서울대학교 교정운동 출강

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강좌정보

  • 커리큘럼
    • ▷ 근력강화 효과
      ▷ 단기간 많은 칼로리 소모
      ▷ 효율적 및 통합적 접근법으로 인체 트레이닝.
  • 상세설명
    • 기존 저항트레이닝의 장점은 물론, 기능적, 효율적, 통합적 접근법으로 인체를 트레이닝 시킬 수 있는 기능적 캐틀벨을 배울 수 있는 과정입니다.

교재정보

강좌목차

  • 번호
  • 강의명
  • 미리보기
  • 강의시간
  • 1
  • ※ 제1강 케틀벨을 통한 안정화 전략
  • 32분
  • 2
  • ※ 제2강 케틀벨을 통한 안정화 훈련
  • 24분
  • 3
  • ※ 제3강 케틀벨 스웡
  • 21분
  • 4
  • ※ 제4강 케틀벨 스쿼트
  • 8분
  • 5
  • ※ 제5강 케틀벨 클린
  • 12분
  • 6
  • ※ 제6강 케틀벨 프레스
  • 8분
  • 7
  • ※ 제7강 케틀벨 하이 풀
  • 7분
  • 8
  • ※ 제8강 로테이션 스윙
  • 12분
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